Her mevsimin meyvesi
elma, hem ağızları tatlandırıyor hem de sağlığı koruyor. İngiliz Reading Üniversitesi'nin yaptığı araştırma, bu meyvenin faydalarını gözler önüne seriyor. Günde iki elma tüketmek, içerdiği polifenol adlı lifler sayesinde
kolesterolü düşürüyor. Kalbi koruyor.
