Kilo kaybederken göbek eritmede en etkili yol bir yandan yağ yakımı yaparken diğer yandan istenilen bölgeye kas eklemekten geçiyor. Göbeğinizle yapacağınız savaşı kazanabilmeniz için öneriler: Kardiyovasküler egzersiz için zaman yaratın. Zeytinyağı, zeytin, avakado ve bitter çikolata gibi yardımcı besinlerden faydalanın. Core (Karın ve çevresi) bölgeniz için vakit ayırın.
