İnsan ömrü uzadıkça, Alzheimer ve demans gibi nörolojik hastalıkların görülme sıklığı artıyor. ABD'nin Şikago eyaletindeki Northwestern Üniversitesi'nde yapılan araştırma ise uykunun beyin sağlığı üzerindeki etkisini gösteriyor. Buna göre uyku yetersizliği, yaşam sevincini yok ediyor. İyi bir gece uykusu ise beyinde Parkinson ve Demans hastalığına yol açan toksinlerin oluşmasını önlüyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
