Takvim.com.tr
Uzmanı yumurta hakkında bilinen yanlış bilgileri açıkladı
Kahvaltıların olmazsa olmazı olan yumurta, sağlık açısından pek çok fayda sunuyor. Fakat, toplumda yumurtanın kolesterol seviyelerini artıracağına dair yaygın bir inanış bulunuyor.
Kahvaltıların vazgeçilmezi yumurta, şifa dağıtıyor. Ancak toplumda yumurta tüketiminin kolesterolü yükselteceğine dair inanış bulunuyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın ise protein deposu yumurtanın düzenli tüketiminin kolesterolü dengelediğini ve kalp sağlığını koruduğunu söylüyor. "Her gün bir adet yumurta tüketmek, dengeli ve düzenli bir beslenme programı içerisinde oldukça faydalı" bilgisini veriyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler
