Erkekler, kadınlara oranla kardiyovasküler hastalıklarla 10 yıl daha erken tanışıyor. Bunu önlemek için turunçgillere, çilek, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve Brüksel lahanası gibi koyu yeşil sebzelerin tüketilmesi öneriliyor.
Erkekler, kadınlara oranla kardiyovasküler hastalıklarla 10 yıl daha erken tanışıyor. Bunu önlemek için turunçgillere, çilek, ıspanak, brokoli, kuşkonmaz ve Brüksel lahanası gibi koyu yeşil sebzelerin tüketilmesi öneriliyor. Yine C vitamininden zengin beslenmek erkeklerde bağışıklığı güçlendiriyor. Maydanoz, dolmalıkbiber, brokoli, Brüksellahanası, lahana,çilek, domates,kivi ise yaşlanmayı engelliyor.
takvim.com.tr
