PODCAST CANLI YAYIN
Acı ama faydalı
Acı ama faydalı Acı biberin tadı acı olsa da birçok faydası var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrki Koçan, “İçeriğindeki beta karoten, C vitamini ve antioksidanlar sayesinde, metabolizmasını hızlandırmaya ihtiyaç duyanlardan kanserden korunmaya özen gösterenlere herkes acı biberi tüketebilir.
#Beslenme 30.07.2020 Perşembe
Alzheimer’ın çaresi Akdeniz diyeti
Alzheimer’ın çaresi Akdeniz diyeti Taze meyve ve sebzeler ile zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tarzı beslenme, beyni koruyor. Alzheimer riskini azaltıyor
#meyve 25.07.2020 Cumartesi
10 adımda sağlıklı vücut
10 adımda sağlıklı vücut Covid-19 nedeniyle evde hareketsiz bir yaşam sürmemiz, kilo almamıza neden oldu. Birçoğumuz son dönemlerde ödemden de şikayet eder olduk. Endişe yok, çaresi var... Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan ödemlere karşı 10 etkili öneriyi anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
#Beslenme 01.07.2020 Çarşamba
Sağlık Bakanlığı uyardı: Uzak durun
Sağlık Bakanlığı uyardı: Uzak durun Son dakika haberi... Sağlık Bakanlığı, pandemi döneminde eve kapanan vatandaşların sağlıklı beslenmesi ve kilo kontrolüne yardımcı olacak önerilerde bulundu. Dengeli beslenmenin sağlığın korunması için esas olduğunu vurgulayan bakanlık, 5 besin grubunda bulunan çeşitli besinlerin yeterli miktarlarda alınması gerektiğini açıkladı.
#Beslenme 01.05.2020 Cuma
Uzmanlar uyardı: Bu besinleri sakın tüketmeyin!
Uzmanlar uyardı: Bu besinleri sakın tüketmeyin! Her insanın tükettiği besinler vücutta farklı etkilere sebep olabiliyor. Bunun nedeni farklı kan gruplarına sahip olmamızdır. Her kan grubu, tüketilen besinlere farklı tepkiler verir. Peki kan gruplarımıza göre nasıl beslenmeliyiz? Hangi kan grubu hangi eti yemeli? Hangi kan grubu hangi balığı yemeli? Hangi kan grubu hangi sebzeyi yemeli? İşte kan gruplarına göre beslenme listesi...
#Beslenme 29.06.2019 Cumartesi
Obezitenin düşmanı: Kahvaltı
Obezitenin düşmanı: Kahvaltı
#Beslenme 16.03.2019 Cumartesi
Bu gıdaları tüketmek mutluluk veriyor
Bu gıdaları tüketmek mutluluk veriyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, mutluluk veren besinleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Tükettikçe mutluluk veren besinler neler? Hangi besin neye iyi gelir? İşte uzmanlardan sağlıklı besinler listesi..
#Beslenme 02.02.2019 Cumartesi
Kese at genç kal
Kese at genç kal
#sağlık 09.08.2018 Perşembe
Muz-somon tansiyona son
Muz-somon tansiyona son Ülkemizde her 3 kişiden biri hipertansiyona yakalanıyor. Hastalık, ciddiye alınmazsa kalp krizine ve felce neden olabiliyor. Potasyum kaynağı muz, somon ve kayısı ise ilaç etkisi yapıyor
#Beslenme 29.06.2018 Cuma
Çare maydanoz
Çare maydanoz
#vitamin 17.06.2018 Pazar
Sağlıklı bayramın anahtarı limonata
Sağlıklı bayramın anahtarı limonata
#Beslenme 17.06.2018 Pazar
İyot eksikliği anneliğe engel
İyot eksikliği anneliğe engel
#Beslenme 12.06.2018 Salı
Kansersavar avokado
Kansersavar avokado
#Beslenme 27.05.2018 Pazar
Ana yemek için 1 saat bekleyin
Ana yemek için 1 saat bekleyin Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, oruç tutanların iftarda küçük porsiyonları tercih etmesini önerdi. Ve ekledi: “Yemekleri öğünlere bölün. Bol su için.”
#sahur 16.05.2018 Çarşamba
Aşkınıza kekik serpin
Aşkınıza kekik serpin Sinirsel gerginliği gideren kekik, mikropları öldürüyor. Ağrıları kesiyor. Afrodizyak etisiyle çiftlerin yüzünü güldürüyor..
#Beslenme 15.05.2018 Salı