Takvim.com.tr
Kahvaltıda patates
Vücudun kahvaltıda aldığı enerjiyi gün içinde harcamasının önemine dikkat çeken Dr. Yegane Koulıeva Özcan "Kahvaltıda, eğer çok seviyorsanız, patates yiyerek gün boyu koşuşturmada aldığınız kaloriyi harcama şansınız çok daha yüksek. Elmayı sabah tüketmek daha iyi. Akşamları yenen elma midenin asitliğini artırabilir" dedi.
Vücudun kahvaltıda aldığı enerjiyi gün içinde harcamasının önemine dikkat çeken Dr. Yegane Koulıeva Özcan "Kahvaltıda, eğer çok seviyorsanız, patates yiyerek gün boyu koşuşturmada aldığınız kaloriyi harcama şansınız çok daha yüksek. Elmayı sabah tüketmek daha iyi. Akşamları yenen elma midenin asitliğini artırabilir" dedi.
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler