Kırmızı rengiyle pancar, vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri barındırıyor. Kemikleri güçlendiriyor. Kemik erimesi riskini azaltıyor. Kansızlığı bitiriyor. Sedef ve egzama gibi cilt hastalıklarını engelliyor. Hazımsızlığı bitiriyor. Bağırsakları güçlendiriyor.