Bugünkü
Takvim

Kolesterole söyle

Kolesterole çay söyle
Kötü huylu kolesterol, tedavi edilmediğinde hayatı tehdit ediyor. Kalp krizi ve inmeye neden oluyor. , işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını tavsiye ediyor. Kolesterolü düşüren besinleri sıralıyor:

BADEM-FINDIK: Kuruyemişlerin çiğ, tuzsuz ve şekerle kaplı olmamaları gerekir. Düzenli tüketimi, kolesterolü dengeler.

MEYVE: Özellikle narenciye grubu meyveler kolesterolü vücuttan uzaklaştırır. Elma, üzüm gibi meyveler kandaki antioksidan seviyelerini arttırlar ve kolesterolün vücuda verdiği hasarı azaltır.

ÇAY: daki flavonoidler, kan damarlarını rahatlatır. Kanın pıhtılaşmasını engeller. Kolesterolü dengeler.

YULAF: Lif içerir. Kötü kolesterolü düşürür.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.