Takvim.com.tr
Mide gribine iyi gelecek besinler
Mideniz de grip olabiliyor... Mide zarının iltihaplanması, kusma, ishal ve yüksek ateşe yol açıyor. Uzmanlar, patates, zencefil ve yumurtayı öneriyor.
Uzmanlar mide gribine iyi gelecek besinleri sıralıyor:
Kraker veya simit: Hızlı ve kolay bir şekilde sindirilen basit karbonhidratlardan oluşur. Düşük yağ ve lif oranıyla mideyi rahatlatır.
Patates: Sindirimi kolay ve potasyumla dolu olduğu için mide gribi için iyi bir seçenektir.
Zencefil: Kökü mide bulantısı ve kusmayı hafifletir.
Yumurta: Yüksek protein sayesinde mide gribine iyi gelir.
Kraker veya simit: Hızlı ve kolay bir şekilde sindirilen basit karbonhidratlardan oluşur. Düşük yağ ve lif oranıyla mideyi rahatlatır. Patates: Sindirimi kolay ve potasyumla dolu olduğu için mide gribi için iyi bir seçenektir. Zencefil: Kökü mide bulantısı ve kusmayı hafifletir. Yumurta: Yüksek protein sayesinde mide gribine iyi gelir.TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler