Yenidünya: Tok tutar. Kalorisi düşüktür. Sakinleştirir.
Erik: Lifli içeriği sayesinde kabızlık sorununu bitirir. Bağışıklığı güçlendirir. Kolesterolle savaşır. Tansiyonu dengeler.
Kayısı: Ciltteki yağı azaltır. Lifli yapısı sayesinde bağırsakları çalıştırır.
Şeftali: Göz sağlığını korur. Gut ve eklem rahatsızlıklarını önler.
Kiraz: Bağırsakların çalışmasını hızlandırır. Enfeksiyonlara iyi gelir.
Karpuz: Ölçülü şekilde tüketmek gerekir. Kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olabilir. Bağışıklığı güçlendiren karpuz, bağırsakların çalışmasını düzenler.
