PODCAST CANLI YAYIN
Karaciğere pırasa
Karaciğere pırasa Lif bakımından zengin olan pırasa, kolesterolü düşürür. Damar sertliğini engeller. Kalp krizi riskini azaltır. Kabızlığı önler, karaciğeri güçlendirir. Kan şekerini dengeleyen bu mucize sebze, saç dökülmesini engeller.
#kalp 14.11.2019 Perşembe
Yüksek tansiyon kalbe yük
Yüksek tansiyon kalbe yük Kalp hastalıkları, hayatı tehdit ediyor. Uzmanlar, yüksek tansiyonu olanların kontrollerini aksatmamasını öneriyor. Kronik hastalıklar, vücuttaki en hayati organlara zarar veriyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, kalp hastalığının tüm hayatı etkilediğini belirtiyor.
#kalp 11.11.2019 Pazartesi
Günde 10 bin adım kalbimizi koruyalım
Günde 10 bin adım kalbimizi koruyalım Kalp krizi, artık 35’li yaşlarda görülüyor. Riski azaltmak için günde 10 bin adım atmak gerekiyor. Elma ve muz yiyerek güne başlamak da kalbi güçlendiriyor
#kalp krizi 09.11.2019 Cumartesi
Kalp krizi göbekte başlar
Kalp krizi göbekte başlar Kalp krizi, her yıl 17 milyon kişinin ölümüne neden oluyor. Uzmanlar, fazla kilo ve yüksek tansiyonun kriz riskini artırdığını belirtiyor. Doğru tedavinin önemine dikkat çekiyor...
#kalp krizi 08.11.2019 Cuma
Kalbin doktoru kuru
Kalbin doktoru kuru Sağlıklı bir vücudun yolu, sağlıklı atan bir kalbe sahip olmaktan geçiyor. Dr. William Li, sağlıklı kalbin reçetesini açıklıyor: Bitter çikolata, kalbi güçlendirir. Kuru fasulye ve nohut ise tansiyonu dengeler.
#domates 04.11.2019 Pazartesi
Obezite kalp kırar
Obezite kalp kırar Geleneksel beslenme alışkanlıkları, yerini fast food yiyeceklere bırakıyor. Besin değeri olmayan, bolca trans yağ ve katkı maddesi barındıran bu yiyecekler sağlığımızla oynuyor. Kilo alımını hızlandırıyor. Fazla kilo, kalp, tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara neden oluyor. Çözümü bol su içmekten ve egzersiz yapmaktan geçiyor...
#kalp 31.10.2019 Perşembe
Kolesterole badem
Kolesterole badem Vitamin deposu badem, zihin ve beden yorgunluğunu alır. Böbrek iltihaplarını yok eder. Kalp sağlığını korur. Kolesterolü düşürür. Kemikleri besler. Saç dökülmesini bitirir. Tansiyonu dengeler. Kolon kanserinden korur.
#kalp 30.10.2019 Çarşamba
Kalpler 10’a emanet
Kalpler 10’a emanet Kalpler 10’a emanet. Kalp, ihmal edildiğinde can alıyor. Sağlıklı bir kalp için damarları güçlendirmek gerekiyor. Uzmanlar, kalp dostu 10 besini sıralıyor...
#kalp 29.10.2019 Salı
Kuşburnuyla güç sende!
Kuşburnuyla güç sende! C vitamini deposu kuşburnu vücut direncini artırır. Romatizma ağrılarını hafifletir. Kolesterolü düşürür. Kalp krizinden korur. Kanserden korur. Kemikleri güçlendirir.
#romatizma 28.10.2019 Pazartesi
Fazla kilo anneliğe engel
Fazla kilo anneliğe engel Sosyal hayatı etkileyen obezite, vücudun dengesini bozuyor. Kalp hastalıklarından kansere, kısırlıktan diyabete kadar pek çok tehlikeli hastalığa zemin hazırlıyor.
#kalp 28.10.2019 Pazartesi
Hastalıkla kol kola
Hastalıkla kol kola En çok tüketilen asitli içeceklerden kola, içerdiği yapay tatlandırıcı ve kimyasallar nedeniyle zehir saçıyor. Obeziteye ve kalp hastalıklarına neden oluyor.
#kalp 23.10.2019 Çarşamba
Sarımsak kalbimizi korusak!
Sarımsak kalbimizi korusak! Vücudumuzun en önemli organı kalbi korumak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Uzmanlar, kalbi koruyan ve öldüren gıdaları şöyle sıralıyor. İşte kalp dostu besinler...
#kalp 08.10.2019 Salı
Pancar kalbini çalsın!
Pancar kalbini çalsın! Kalp yetmezliği, çarpıntı ve geçmeyen yorgunlukla belirti veriyor. Tedavi edilmediğinde ömrü kısaltıyor. Kalbi güçlendirmek için nar, kuru fasulye ve pancarla arayı iyi tutmak gerekiyor.
#kalp 21.09.2019 Cumartesi
Yorgunluğun şifresi tiroit
Yorgunluğun şifresi tiroit
#kalp 26.08.2019 Pazartesi
Dr. Yaban mersini
Dr. Yaban mersini
#kalp 15.08.2019 Perşembe