SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Postacı yürüyüşüyle kalbini güçlendir
Postacı yürüyüşüyle kalbini güçlendir Günümüzde en çok görülen kronik hastalıkların temelinde sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam bulunuyor. Egzersiz hayat kurtarıyor. Her gün 30 dakikalık tempolu yürüyüş kalp ve damar sistemini güçlendiriyor. Krize karşı koruma sağlıyor.
#kalp krizi 16.01.2020 Perşembe
Kalp krizi riski göbekte büyür
Kalp krizi riski göbekte büyür Yaş, kilo ve genetik faktörler, kalp sağlığımızı bozuyor. Obez kişilerde kriz riskinin daha yüksek olduğunu söyleyen uzmanlar, uyarıyor: Yoğurt, sirke, nar ekşisi ve kefir tüketin.
#kalp 14.01.2020 Salı
Kansızlık kalbi çarpar
Kansızlık kalbi çarpar Kalbin, dakikada 100’den fazla kez atmasına çarpıntı deniyor. Bu sağlık sorunu kalp yetmezliği ve damar tıkanıklığı halinde görülüyor. Tiroit, hipertansiyon ve kansızlık da çarpıntıya yol açıyor.
#kalp krizi 12.01.2020 Pazar
Fındık ye şifa bul
Fındık ye şifa bul Fındık yemenin vücuda olan faydaları saymakla bitmiyor. Hem sağlığa olan faydası hem de lezzeti vatandaşların tüketmesini kolaylaştıran olgular arasında yer alıyor. Kendisi küçük, faydası büyük olan fındık içerdiği protein, karbonhidrat, demir ve çinko ile vücuda güç veriyor. Faydaları şöyle sıralanıyor...
#kalp 31.12.2019 Salı
Mutluluk dolu badem
Mutluluk dolu badem Omega-3 deposu olan badem, aşk hayatında sorun yaşayanların yüzünü güldürüyor. Afrodizyak etkisi ile cinsel gücü ve isteği artırıyor. Bunun yanı sıra tansiyonu ve şekeri düşürüyor. Kalp sağlığını koruyor. Vücut direncini artırıyor. Kanserle savaşıyor.
#kalp 23.12.2019 Pazartesi
Kemiklere tarçın gücü
Kemiklere tarçın gücü Güzel kokusuyla tarçın, kemik sağlığını destekler. Kötü kolesterolü düşürür. Kalp krizi ve felç riskini azaltır. Kilo vermeye yardımcı olur. Tok tutar. Diyabeti önler. Parkinson ve Alzheimer'a umut olur.
#Alzheimer 15.12.2019 Pazar
Kalp kışı sevmez
Kalp kışı sevmez Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Enbiya Aksakal, havaların soğumasıyla birlikte kalp hastalıklarının daha sık görüldüğünü söylüyor. "Kış aylarında kalp krizi riski yaz aylarına göre 2- 3 kata kadar yükselmektedir. Kalp hastalığı olmayan bireylerde soğuk hava ile birlikte göğüs ağrısı veya göğüste baskının meydana gelmesi önemli bir belirtidir" uyarısında bulunuyor. Kış aylarında kalbi korumak için kalın giysiler giyilmesini, mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesini tavsiye ediyor.
#kalp 09.12.2019 Pazartesi
Kalplere kuşburnu
Kalplere kuşburnu Küçük kırmızı taneleriyle hem göze hem damağa hitap eden kuşburnu, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. ABD'li bilim adamları bu mucize yemişin faydalarına değiniyor. Buna göre antioksidan deposu kuşburnu, yaşlanmayı geciktiriyor.
#kalp 07.12.2019 Cumartesi
Sedef hastalığı kalbin düşmanı
Sedef hastalığı kalbin düşmanı Toplumda sık karşılaşılan bir sağlık sorunu olan sedef hastalığı, en çok 20'li yaş gruplarında ortaya çıkıyor. Tedavi edilmeyen sedef, kalp sağlığını bozuyor. Zeytinyağı ve elma sirkesi, hastalığın neden olduğu kaşıntıyı önlüyor.
#kalp 04.12.2019 Çarşamba
Kalp dostu pancar
Kalp dostu pancar İçerdiği kalsiyum ile dişleri besleyen pancar, kansızlığı engeller. Saç dökülmesini durdurur. Sedef ve egzama şikayetlerini azaltır. Kabızlığı bitirir. Kalp hastalıklarını önler
#kalp 26.11.2019 Salı
Kuru incir gençleştirir
Kuru incir gençleştirir Şifa deposu kuru incir, tansiyonu düşürür. Kalp sağlığını korur. Kansızlığı bitirir. DNA hasarını önleyerek kanserle savaşır. Kemikleri güçlendiren incir, yaşlanmayı geciktirir.
#kalp 19.11.2019 Salı
Kalp dostu bulgur
Kalp dostu bulgur Türk mutfağında önemli bir yere sahip bulgur, lifli içeriği sayesinde sindirimi hızlandırır. Kan şekerini dengeler. Kolesterolü düşürür. Kalp sağlığını korur. Kemikleri güçlendirir.
#kalp 19.11.2019 Salı
Çürük diş böbrekleri bitirir
Çürük diş böbrekleri bitirir Tedavi edilmeyen çürük dişler, hayatı tehdit ediyor. Zamanla kalp, mide ve böbrekleri vuruyor. Yeşil çay ve su ise dişleri güçlendiriyor...
#böbrek 18.11.2019 Pazartesi
Fındık ye genç kal
Fındık ye genç kal Vitamin deposu fındık, kemikleri güçlendirir. Kas ağrılarını dindirir. Kanserle savaşır. Grip ve soğuk algınlığından korur. Kalp krizi riskini azaltır. Yaşlanmayı geciktirir. Mutluluk verir.
#kalp 17.11.2019 Pazar
Keten tohumu sağlığın dostu
Keten tohumu sağlığın dostu Keten tohumu, bilim dünyası tarafından mucize besin olarak gösteriliyor. Büyük oranda lif ve protein içeriyor. Kalp hastalıklarını önlüyor. Kanserli hücrelerle mücadele ediyor. Aynı zamanda diyetlerin en önemli besinleri arasında yer alıyor. Uzmanlar "Her gün mutlaka tüketilmeli" diyor...
#kalp 15.11.2019 Cuma