UEFA Uluslar Ligi
CANLI YAYIN
Geri
Sağlıklı yaşlanmanın 25 altın kuralı açıklandı: Bilim insanlarından uzun yaşamın sırları
Sağlıklı yaşlanmanın 25 altın kuralı açıklandı: Bilim insanlarından uzun yaşamın sırları Altı gün boyunca dünyanın 25 en uzun yaşayan toplumlarını, bilim insanlarının araştırmalarını ve sağlıklı yaşlanmanın temel taşlarını inceledik. Ortaya çıkan sonuç çok net: Uzun ve kaliteli yaşamın sırrı tek bir besinde, tek bir ilaçta ya da tek bir egzersizde değil; her gün tekrarlanan doğru alışkanlıklarda gizli.
Ağrı kabusum oldu
Toplumda kulaktan kulağa yayılıyor: Prostat kanseri hakkında doğru bilinen 7 yanlış bilgi
Toplumda kulaktan kulağa yayılıyor: Prostat kanseri hakkında doğru bilinen 7 yanlış bilgi Prostat kanseri, belirti vermeden sessiz bir şekilde ilerliyor. Erken tanı hayati önem taşıyor. Doç. Dr. Umut Ünal, kanserle ilgili doğru bilinen 7 yanlışı anlatıyor.
Esas tedavi diyet olmalı
Demans riski giderek artıyor: Uzman korunmanın yollarını anlattı
Demans riski giderek artıyor: Uzman korunmanın yollarını anlattı Bunama olarak bilinen demans, milyonlarca kişiyi etkiliyor. Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, tedavisi olmayan hastalıkta riski azaltmaya yönelik 7 öneride bulunuyor.
Strese bağlama
Tatil kalbine dikkat! Prof. Dr. Koylan uyardı: Kalbi korumanın altın kuralı
Tatil kalbine dikkat! Prof. Dr. Koylan uyardı: Kalbi korumanın altın kuralı Tatil kalbi sendromu olarak adlandırılan geçici ritim bozukluğu, özellikle yaz aylarında ve uzun tatillerde daha sık görülüyor. Prof. Dr. Nevrez Koylan, "Uzun süren çarpıntı, göğüs ağrısı veya bayılma durumunda gecikmeden doktora başvurun" diyor.
Gaz problemi
Kadınlarda yaz hastalıklarından korunmak için 7 altın kural: Uzman uyarıyor
Kadınlarda yaz hastalıklarından korunmak için 7 altın kural: Uzman uyarıyor Yazın kadınlarda vajinal enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları, adet düzensizlikleri ve genital bölgede tahriş problemleri artıyor. Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran, hastalıklardan korunmada 7 altın kuralı anlatıyor.
Yumurtadan daha fazla protein içeren 11 besin: Hem bitkisel hem hayvansal
Yumurtadan daha fazla protein içeren 11 besin: Hem bitkisel hem hayvansal Protein denildiğinde akla ilk gelen besin yumurta olsa da, günlük ihtiyacınızı karşılayacak çok daha zengin alternatifler bulunuyor. Siyah fasulyeden somona kadar, porsiyon başına 5,5 gramlık yumurta proteinini geride bırakan 11 sağlıklı besini ve kilo bazlı günlük protein ihtiyacı hesaplamasının detaylarını derledik.