CANLI YAYIN
Geri
Uzman psikolog tırnak yemenin ve sürekli ertelemenin gerçek sebebini açıkladı
Uzman psikolog tırnak yemenin ve sürekli ertelemenin gerçek sebebini açıkladı Gün içinde eliniz farkında olmadan tırnaklarınıza gidiyorsa, en kritik projeleri son ana kadar erteliyorsanız veya her şey yolundayken bir anda kendi başarınızı baltalıyorsanız, aslında zihniniz sizi "korumaya" çalışıyor olabilir.
İngiltere’de bu geceden itibaren abur cubur reklamları yasaklanıyor! Listede yulaf bile var
İngiltere'de bu geceden itibaren abur cubur reklamları yasaklanıyor! Listede yulaf bile var İngiltere'de çocukluk çağı obezitesini engellemek için hazırlanan devrim niteliğindeki "abur cubur" reklam yasağı, 5 Ocak 2026 itibarıyla resmen yürürlüğe girdi.
26 yaşında 114 kilo verdi! İlaçsız ve iğnesiz zayıflamayı tek egzersizle başardı
26 yaşında 114 kilo verdi! İlaçsız ve iğnesiz zayıflamayı tek egzersizle başardı Ölümün kıyısından dönen 26 yaşındaki George Ferreira, ne ilaç ne de ameliyat kullandı. Tam 114 kilo veren genç adam, sadece futbol oynayarak ve beslenmesini değiştirerek hayata yeniden tutundu.
Türkiye sağlıkta devler liginde! Başkan Erdoğan’ın hayali milletin umudu oldu: 9 yılda otel konforunda 27 şehir hastanesi
Türkiye sağlıkta devler liginde! Başkan Erdoğan'ın hayali milletin umudu oldu: 9 yılda otel konforunda 27 şehir hastanesi Başkan Recep Tayyip Erdoğan’ın “hayalim” diyerek hayata geçirdiği şehir hastaneleri, Türkiye’yi sağlıkta dünya ligine taşıdı. Her hastaya tek oda anlayışıyla inşa edilen dev sağlık kompleksleri; konfor, teknoloji ve hizmet kalitesiyle dikkat çekiyor. Kısa sürede 27 şehir hastanesi hizmete girerken, yıl sonuna kadar bu sayının 34’e çıkması hedefleniyor. #Recep Tayyip Erdoğan
Parmak çıtlatma sandığınız kadar masum değil!
Parmak çıtlatma sandığınız kadar masum değil! Kimi zaman stresten kimi zaman da can sıkıntısından yapılan parmak çıtlatma, hastalıklara davetiye çıkartıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Meriç, sık yapılan bu alışkanlığın bağlarda gevşeme nedeniyle elin tutma gücünde azalmaya neden olduğunu söylüyor. Parmak çıtlatmaya ile ağrı, şişme veya hareket kaybı gibi şikâyetlerin de eşlik etmesi halinde mutlaka bir uzman hekime başvurulması gerektiğini belirtiyor. “Bu durum kıkırdak aşınması, eklem kireçlenmesi veya romatizma belirtisi olabilir” diyor.
Gigi Hadid’in ev sırrı! Bu maske cildi ışıl ışıl yapıyor...
Gigi Hadid’in ev sırrı! Bu maske cildi ışıl ışıl yapıyor... Işıl ışıl bir cilde sahip olmak için kozmetik ürünlerine para harcamak gerekmiyor. Ünlü model Gigi Hadid de cilt bakımını evde yapıyor! Bunun için 1 bardak yeşil çay, 2 bardak pirinç unu ve yarım çay kaşığı balı karıştırıyor. Cildine uygulayıp 20 dakika beklettikten sonra duruluyor. Bu maske ile cildinde kan dolaşımını artırıyor. Kırışıklıkları önlüyor.
Zerdeçal her derde deva!
Zerdeçal her derde deva! Bilimsel araştırmalar, zerdeçalın faydalarını gözler önüne seriyor. Antioksidan ve antienflamatuar etkileri bulunan bu mucizevi baharat pek çok rahatsızlığa kalkan oluyor. Buna göre taze zerdeçalın içerisindeki “curcumin” maddesi ile hafıza sorunları yaşanmasını engelliyor. Reflü ağrılarını dindirmeye yardımcı oluyor. Grip nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarını ölüyor. Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre zerdeçal, ağrı kesici özellik gösteriyor. Adet sancılarını dindiriyor.
Kış depresyonunu yenmek için hareket ve sosyalleşme şart
Kış depresyonunu yenmek için hareket ve sosyalleşme şart Gecelerin uzun, gündüzlerin ise kısa olması nedeniyle gün ışığına daha az maruz kalıyoruz. Uyku düzeni ve sirkadyen ritmin düzenlenmesiyle görevli melotonin düzeyinde artış ve mutlu, huzurlu olmamızın yanı sıra kendimizi güvende hissetmemizi sağlayan seratonin düzeyinde azalma, kış depresyonunun biyolojik etmenlerini oluşturuyor. Uzman Psikolog Cansu İvecen Zakiroğlu, kış depresyonuyla baş etmenin yollarını anlatıyor: Duygularınızı ve yaşadıklarınızı, size kendinizi iyi hissettiren çevrenizle paylaşın. Kapalı ortamlarda bulunmaktan da kaçının. Gün içerisinde 3 ana 3 ara öğün şeklinde aralıklarla beslenin. Sporu ihmal etmeyin. Eğer zorlanacaksanız öncelikle yapabileceğiniz kadar süreyi hedefleyin.
Sürekli üşüme kansızlık tiroit ve kanserin habercisi olabilir
Sürekli üşüme kansızlık tiroit ve kanserin habercisi olabilir Geçmek bilmeyen üşüme şikayeti, önemli hastalıkların belirtisi olabiliyor. Bunların başında, diyabet ve hipotiroidi geliyor
Salep mideye iyi gelir
Salep mideye iyi gelir Soğuk ayların vazgeçilmez içeceği salep, mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Soğuk algınlığı hastalıklarından korur. Zihni güçlendirir