Takvim.com.tr
Kansızlıkla savaşan besinler nelerdir?
Demir eksikliğine bağlı kansızlık, özellikle kadınlarda yaygın bir sorun. Neyse ki, bazı besinler demir eksikliğini tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Demir eksikliğine bağlı kansızlık, özellikle kadınlarda sık görülüyor. Bazı besinler, demir eksikliğini tedavi ediyor. Beslenme uzmanı Amy Gorin kansızlıkla savaşan besinleri sıralıyor:
BADEM: Her gün bir avuç badem yemek, demir eksikliğini bitirir.
BROKOLİ: Kansızlığın ilacıdır. Haftada iki kez tüketmekte yarar vardır.
ÇEKİRDEK: Günde bir avuç yemek demir eksikliğiyle savaşır. Kansızlığı bitirir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler
