Takvim.com.trİşte baş ağrısına iyi gelen reçete
Baş ağrısına karşı yeşil sebzeler, fındık, meyveler, tam tahıllar ve acı biber doğal çözüm sunuyor. Migreni azaltıp sinirleri sakinleştiriyor, ağrıyı hafifletiyor.
Takvim.com.trGiriş Tarihi:
Hemen herkesin günlük hayatta yakındığı baş ağrısı, hayatı kabusa çeviriyor. Ağrının kesilmesinde şu besinler etkili oluyor:
YEŞİL SEBZELER:Magnezyum içeriği sayesinde migren ağrısını azaltır. Sakinleştirir,
FINDIK:Kan damarlarını gezveşeterek baş ağrısını hafifletir.
MEYVELER:Sinirleri korur. Baş ağrısını azaltır.
TAM TAHILLAR:Kinoa, arpa, karabuğday, bulgur, yulaf gibi tahıllar, demir eksikliğine bağlı baş ağrısını dindirir.
ACI BİBER:Beynin trigeminal sinirini uyuşturur. Migren ağrısını hafifletir.