Takvim.com.tr
Fındık bağışıklığı güçlendiriyor ve hastalıklara kalkan oluyor
Vitamin ve mineraller açısından zengin olan fındık, kemik erimesi riskini azaltıyor, kas ağrılarını hafifletiyor, kanserli hücrelerle savaşıyor. Kalp dostu bu kuruyemiş aynı zamanda kolesterolü düşürüp kan şekerini dengeliyor.
En sevilen kuruyemişlerden fındık, tüm vücudu tepeden tırnağa koruyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hafızayı koruyan ve Alzheimer riskini azaltan fındığın sağlığa olan diğer faydaları şöyle sıralanıyor:
En sevilen kuruyemişlerden fındık, tüm vücudu tepeden tırnağa koruyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hafızayı koruyan ve Alzheimer riskini azaltan fındığın sağlığa olan diğer faydaları şöyle sıralanıyor:
Kemikleri korur. Günde bir avuç tüketmek kemik erimesi riskini azaltır.
Kas ağrıları ve krampları bitirir.
Kanserle savaşır. Kanserli hücreleri küçültür.
Bağışıklığı güçlendirir. Soğuk algınlığından korur.
Zayıflamaya yardımcıdır.
Kalp ve damar dostudur.
Kötü kolesterolü düşürür.
Kan şekerini dengeler. Şeker hastalığı riskini azaltır.
Victoria's Secret meleği Alessandra Ambrosio, formda kalma sırrını paylaştı. Ara öğünlerinde bir avuç fındık yediğini açıkladı.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler
