Vitamin ve mineral deposu fındık, en sevilen kuruyemişlerin başında geliyor. Mide ve bağırsak sağlığını koruyan bu faydalı yemiş, kanserle de savaşıyor. Kemikleri güçlendiren fındığın faydaları şöyle sıralanıyor:
Kas ağrıları ve kramplarına iyi gelir.
Kanser düşmanıdır.
Bağışıklığı güçlendirir.
Kalp ve damar dostudur.
Diyabet riskini azaltır.
Kötü kolesterolü düşürür.
Formda kalmaya yardımcıdır. Zayıflatır.
