SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Semizotuyla bağırsaklar mutlu
Semizotuyla bağırsaklar mutlu Yaz aylarının sevilen lezzetlerinden semizotu, salatası ve yemeğiyle ağızları tatlandırıyor. Ekşi tadı ve ferahlatıcı aromasıyla sağlığı da koruyor. Beyin fonksiyonlarını düzenleyen, bu mucize lezzetin faydaları şöyle sıralanıyor...
#bağırsak 23.06.2019 Pazar
İşte daha zeki olmanın 10 yolu
İşte daha zeki olmanın 10 yolu Sağlığımızın şüphesiz olmazsa olmazlarından birisi de beyin sağlığı. Her insan daha sağlıklı bir beyne sahip olmak, daha zeki olmak ister. Zekanın değiştirilemez, sabit bir şey olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bazı tüyolara uyarak daha zeki olmak mümkün. Peki daha zeki olmak için ihtiyacımız olan şeyler neler? İşte zekanızı geliştirmenize yardımcı olacak 10 tüyo...
#zeki 23.05.2019 Perşembe
Bu besinler beyin gelişimini destekliyor
Bu besinler beyin gelişimini destekliyor Sağlık bir beyin için sağlıklı beslenmenin son derece önemli olduğu birçok uzman tarafından belirtilmektedir. Fiziksel gelişimde olduğu gibi zihinsel gelişim için de bir çok besin tüketilmesi son derece önemlidir. Uzmanların hazırladığı listelerde yer alan ürünler beyine son derece iyi geliyor. Peki, beyin gelişimi için hangi gıdalar tüketilmelidir? İşte beyne iyi gelen besinler listesi...
#sağlık 13.05.2019 Pazartesi
Beynin lezzetli düşmanı patates kızartması
Beynin lezzetli düşmanı patates kızartması
#beyin 13.05.2019 Pazartesi
Kalp zeytinyağı sever
Kalp zeytinyağı sever
#beyin 02.05.2019 Perşembe
Pırasa yemeyi unutma
Pırasa yemeyi unutma Sindirim sisteminin sağlıklı olması, beyni koruyor. Dr. Michelle Schoffro Cook, Alzheimer ve Parkinson’dan korunmak için pırasa, yer elması ve kaju yenmesini öneriyor.
#beyin 02.05.2019 Perşembe
Bu besinler her geçen gün beyninizi tüketiyor!
Bu besinler her geçen gün beyninizi tüketiyor! Tükettiğiniz besinlerin sadece kilonuza etki ettiğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Afiyetle tükettiğiniz besinler her geçen gün beyninizi 'kemiriyor' Yani yediklerimizi 'Kilo aldırır mı?' düşüncesi ile birlikte 'Bana zarar verir mi?' sorusu ile düşünüp tüketmekte yarar var. Peki o zaman beyne zarar veren besinler nelerdir? İşte bazıları masum görünen ama aslında tehlike saçan o liste...
#sağlık haberleri 30.04.2019 Salı
Bu besinler beyin gelişimi için olmazsa olmaz!
Bu besinler beyin gelişimi için olmazsa olmaz! Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir beyin için olmazsa olmazlardan! Fiziksel gelişimde olduğu gibi zihinsel gelişim için de bir çok besin tüketilmeli. Uzmanlar tarafından hazırlanmış liste, hem beyin gelişimi için gerekli olan hem de gelmiş geçmiş en faydalı besinlerle dolu. Betin gelişimi için hangi gıdalar tüketilmeli? Sağlıklı bir beyin için olmazsa olmaz gıdalar neler? İşte beyne iyi gelen besinler listesi...
#beyin 23.04.2019 Salı
Bu yiyecekler beyninizi tüketiyor!
Bu yiyecekler beyninizi tüketiyor! Sağlıklı bir beyin belki de hayatımızdaki en önemli artılardan bir tanesi. Peki sağlıklı bir beyin için nasıl beslenmek gerekir? Hangi yiyecekler beynimize zarar verir? Beyin sağlığımız için hangi gıdalardan uzak durmalıyız? İşte beyni tüketen besinler listesi...
#sağlık 20.04.2019 Cumartesi
Bu besinler yalnızca 4 günde beyninizi bitiriyor...
Bu besinler yalnızca 4 günde beyninizi bitiriyor... Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Beyin sağlıklı çalışabilmek için protein, karbonhidrat, antioksidan ve omega-3 yönünden zengin bir erzak deposuna ihtiyaç duyar. Tükettiğimiz besinler, sadece kilo alıp vermemizi sağlamıyor. Gün içerisinde yediğimiz besinler beyin sağlığımızı da ciddi anlamda etkiliyor. Peki hangi yiyecekler beyne zarar veriyor? Beyin nasıl beslenir? İşte beyin sağlığını olumsuz etkileyen yiyecekler....
#beyin 18.02.2019 Pazartesi
Yumurta aşkına
Yumurta aşkına Kahvaltıların vazgeçilmezi yumurta, cinsel gücü artırıyor. Gözleri besliyor. Beyni geliştiriyor.
#beyin 08.02.2019 Cuma
Bir haftada yüzde 40 daha zeki olmak mümkün!
Bir haftada yüzde 40 daha zeki olmak mümkün! Yalnızca bir haftada yüzde 40 daha zeki olmayı kim istemez ki! Bu programla IQ'nuzu yüzde 40 artırabilmeniz mümkün. İşte IQ artırmak ve kısa sürede daha zeki olmak için uygulamanız gereken mucizevi program...
#beyin 04.02.2019 Pazartesi
Ada çayı gençleştiriyor
Ada çayı gençleştiriyor
#beyin 25.01.2019 Cuma
Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
#beyin 11.12.2018 Salı
13 adımda beyninize iyi bakma kılavuzu!
13 adımda beyninize iyi bakma kılavuzu!
#sağlık 04.12.2018 Salı