Bugünkü
Takvim

A
B
C
Ç
D
E
F
G
H
I
İ
J
K
L
M
N
O
Ö
P
R
S
Ş
T
U
Ü
V
Y
Z
0-9

"uyku"

ile ilgili 83 adet etiketli haber bulunmuştur.

"uyku"

geçen tüm içerikler için tıklayınız.

83 kayıt bulundu

Sağlık 09 Nisan 2020, Perşembe

Kaliteli uyku şart

Doktor Ozan Kocakaya, "Haftada en az 150 dakikayı hedefleyerek düzenli egzersiz yapmanız, güçlü bir bağışıklık sistemi için çok önemli" dedi ve ekledi: Gece-gündüz, uykuuyanıklık ritminin korunması da savunmamızı güçlendiren bir başka önemli faktör. Bağışıklık...
Güncel 05 Nisan 2020, Pazar

Coronavirüse (Kovid-19) karşı uyku!

Tüm dünyaya yayılan Coronavirüs, insanlığın kabusu haline geldi. Virüsle mücadelede uyku ve melatonin uyarısı geldi. Doç. Dr. Zeynep Zeren Uçar, süreçte kişilerin evlerinde kalmaları kadar uykularının zamanında ve kaliteli olmasına dikkat etmeleri gerektiğini...
Sağlık 14 Mart 2020, Cumartesi

Bitmeyen uykuda kansızlık saklı! İşte yorgunluğa karşı uygulanacak öneriler

Hemen herkes, bitmeyen yorgunluktan şikayet ediyor. Günlük hayatı olumsuz etkileyen bu durum, konsantrasyonu düşürüyor. İş ve eğitim hayatına zarar veriyor. İç Hastalıkları Endokronoloji ve Metabolizma Bölümü'nden Prof. Dr. Haluk Sargın, kronik yorgunluğun...
Flash Bar 12 Mart 2020, Perşembe

Bunu yapan koronavirüse yakalanmıyor! İşte o yöntem

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Karadeniz, sağlıklı bir uykunun bağışıklık sisteminin gelişmesi açısından çok önemli olduğunu, vücudu salgın hastalıklara...
Sağlık 29 Şubat 2020, Cumartesi

Kanseri uyutun

İnsan hayatının önemli bir parçası olan uyku, sağlığı da koruyor. Kardiyoloji Uzm. Dr. Kemal Kunovac, kalitesiz uykunun kalp krizi riskini yüzde 13 oranında artırdığına dikkat çekiyor. Hücre yaşlanmasını geciktiren uyku kanseri önleyici rol oynuyor. Dr. Kunovac,...
Sağlık 11 Şubat 2020, Salı

Obezite neden olur? Uykusuzluk obeziteyi tetikler mi?

Çağın vebası olarak görülen obezitenin ortaya çıkmasında pek çok faktör etkili oluyor. Bunların başında, uykusuzluk geliyor. Araştırmalar, günde 6 saatten az uyumanın obezite riskini yüzde 45 artırdığını gösteriyor Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, uykunun obezite...
Sağlık 22 Kasım 2019, Cuma

Uykusuzluk ağrı nedeni

Baş ağrısını tetikleyen faktörler ortaya çıktı. Yoğun stres, düşük kan şekeri, uyku yoksunluğu ve sürekli ağrı kesici içenlerde baş ağrısının daha çok görüldüğü belirtildi.
Sağlık 16 Eylül 2018, Pazar

Uyku ilacı kalbi vuruyor

Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Şahinkaya, sağlıklı uyku süresinin 6-8 saat olması gerektiğini söyledi. Şahinkaya, uyumak için doktorun yazmadığı uyku haplarını kullananları da şu sözlerle ikaz etti: "Basit bir uyku hapının kalpte ritim bozukluğuna ve ani durmalara...
Sağlık 04 Temmuz 2018, Çarşamba

Düzenli uyku ağrı kesiyor

Ansızın vücudun belirli bölgesinde oluşan ağrı, yaralanma veya bir hastalığa karşı yanlış giden bir şeylerin olduğunu gösteriyor. Adeta vücudumuzun bir uyarısı niteliğinde olan bu durum, kimi zaman ortadan kalkıyor. Kimi zaman ise uzunca bir süre devam...
Sağlık 16 Haziran 2018, Cumartesi

Az uyku tansiyonu yükseltir

Düzenli bir uyku, vücudun dinlenmesinde ve sistemli çalışmasında etkili rol oynuyor. ABD'deki Massachusetts Hastanesi'nde yapılan araştırma, az uyuyan gençlerin ileride kalp ve tansiyon hastası olma riskinin fazla olduğunu gösteriyor. Dr. Elsie Taveras, araştırmayla...

1
2
3
4
5
6
...