PODCAST CANLI YAYIN
Anne sütünü artıran reçete
Anne sütünü artıran reçete Anne sütü hem anne hem de bebek için mucizevi etki gösteriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nalan Karabayır, bebeklerin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesi gerektiğini söylüyor. İşte anne sütünü artıran reçete...
#çocuk sağlığı 03.08.2021 Salı
Kahve çarpıntı yapmaz
Kahve çarpıntı yapmaz Dünya genelinde yapılan araştırmada 386 binden fazla kişinin üç yılı aşkın bir sürede kahve tüketimi analiz edildi. Bu veriler kalp rahatsızlığı içeren kardiyak aritmi oranlarıyla karşılaştırıldı. Düzenli kahve tüketiminde her bir fincan kahve yüzde 3 daha az aritmi riskiyle ilişkilendirildi. Dr. Gregory Marcus, kahvenin çarpıntıya neden olduğu fikrinin eski ve küçük çaplı araştırmalardan kaynaklandığını belirtiyor.
#Hipertansiyon 21.07.2021 Çarşamba
Havuç bakla yazın rahatla
Havuç bakla yazın rahatla Dr. Fevzi Özgönül, yaz aylarında tüketilecek birbirinden faydalı 4 sebze hakkında bilgiler veriyor. Enginar, kalp hastalıkları, romatizma, gut, safra kesesi ve karaciğer rahatsızlıklarında faydalıdır.
#BAKLA 02.06.2021 Çarşamba
Böbrek düşmanı ağrı kesici
Böbrek düşmanı ağrı kesici Toplumda sık görülen hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklar, böbreklere zarar veriyor. Nefroloji Uzmanı Dr. Cemal Kurt, 3 ayda bir nefroloji uzmanına muayene olmak gerektiğini söylüyor. "Özellikle ağrı kesici kullanırken de çok dikkat etmek gerekir. Ağrı kesicilerin büyük bir kısmı böbrek fonksiyonlarını bozabilir. Böbrek yetmezliği sinsi bir hastalıktır. Hemen bulguları ortaya çıkmaz hastalık ilerlediği zaman belirti vermeye başlar. Şeker ve hipertansiyonu olan kişiler düzenli olarak kan ve idrar tahlili yaptırmalı" diyor.
#anne 21.05.2021 Cuma
Rahim kanseri 35’i bekler
Rahim kanseri 35'i bekler Rahim ağzı kanseri, 35-55 yaşları arasında sık görülüyor. Erken evrede yakalandığında tedavi edilebiliyor. Uzmanlar, Zeytinyağı ve balığı öneriyor. Op. Dr. Kübra Zengin Altintaş, önemli bilgiler veriyor.
#akdeniz 21.05.2021 Cuma
Romatizmanın tam zamanı
Romatizmanın tam zamanı Romatizma yaygın görülen eklem hastalıkları arasında yer alıyor. Özellikle bu aylarda, şikayetler daha da artıyor. Bu hastalığın kalp, böbrek ve akciğerlere tutulum yapabileceğini söyleyen uzmanlar uyarıyor: Egzersiz yapın. Kuşburnu, kekik ve tarçından güç alın.
#kortizon 02.05.2021 Pazar
Kilolara kakao
Kilolara kakao ABD'de yapılan bir araştırmada, karaciğer hastalığı olan obez farelere 8 haftalık bir süre boyunca kakao tozu içeren bir diyet takviyesi verildi. Fareler yüksek yağlı bir diyet uyguluyor olsalar bile, takviyenin DNA hasarını ve karaciğerlerindeki yağ miktarını azalttığı ortaya çıktı. Kakaonun diyetteki yağ ve karbonhidratın sindirimini bir şekilde durduracağı ve böylece kilo alımını engelleyebileceği belirlendi.
#demans 19.04.2021 Pazartesi
Can yakan güzellik
Can yakan güzellik Dünyaca ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, yıllara meydan okuyan güzelliğini kırmızıbibere borçlu olduğunu söyledi. İşte cildi besleyen şifa deposu besinler...
#HAVUÇ 17.02.2021 Çarşamba
Güçlü bedenin sırrı 10’da saklı!
Güçlü bedenin sırrı 10'da saklı! Dünyayı kasıp kavuran Corona salgını, sağlığı tehdit ediyor. Peki, coronavirüs tehdidine karşı bağışıklığı güçlendiren besinler nelerdir? İşte merak edilen tüm detaylar...
#Corona salgını 17.02.2021 Çarşamba
Sağlık için bağışıklık diyeti
Sağlık için bağışıklık diyeti Prof. Osman Erk “Genler tüfeği doldurabilir ama tetiği çeken yaşam tarzıdır” diyor. Sağlıklı bir hayat için şunları öneriyor: Günde 12 porsiyon sebze-meyve tüketin. Sarımsağı, soğanı eksik etmeyin.
#Sarıms 29.01.2021 Cuma
Virüsleri kovid!
Virüsleri kovid! Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Uzmanlar, vücut direncini artırmak için sağlıklı beslenme önerilerinde bulunuyor.
#susam 21.01.2021 Perşembe
Rengarenk bağışıklık
Rengarenk bağışıklık İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğr. Gör. Sema Aykol Faikoğlu, dengeli ve zengin beslenmenin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için en temel unsurlar arasında yer aldığını belirtiyor. Bu yüzden tüketilmesi gereken farklı spesifik yararlara sahip olan meyve ve sebze renklerinin anlamlarını tanımladı.
#mavi yemiş 16.01.2021 Cumartesi
Doğal vitamin
Doğal vitamin Vitamin hapları kurtarıcı gibi görünse de her şeyin doğalı elbette çok daha önemli. Vitamin deposu yiyeceklerle dost bir beslenme tarzımız olmalı. Havaların soğuması ve artık iyiden iyiye kendini hissettiren kış mevsimiyle birlikte hastalıklar da arttı. Güçlü bir vücuda sahip olmanız için vitaminlerle dost olun. Ancak masadaki doğal vitaminlerle. İşte o gıdalar.
#böbrek 01.01.2021 Cuma
Havuç saçları besliyor
Havuç saçları besliyor Havuç, gözlere ve kansızlığa iyi gelir. Saçları besleyerek canlılık katar. Cildi nemlendirir ve korur. Ağrıları dindirir ve keser. Diş etlerinin sağlığına faydalıdır.
#havuç 23.12.2020 Çarşamba
Bir havuç mutluluk
Bir havuç mutluluk Son yıllarda yapılan araştırmalar havucun düşünme gücünü artırdığı gibi, iktidarsızlığa karşı önleyici bir gücü olduğunu da ortaya koyuyor. Cinsel dürtüyü artırıp, güç veren havuç bu konuda sorun yaşayan çiftlerin de yüzünü güldürüyor.
#havuç 08.11.2020 Pazar