UEFA Uluslar Ligi
CANLI YAYIN
Geri
DSÖ psikolojik desteğe ulaşamayanlar için kendi kendine yardım kılavuzu yayınladı
DSÖ psikolojik desteğe ulaşamayanlar için kendi kendine yardım kılavuzu yayınladı Dünya Sağlık Örgütü, profesyonel desteğe ulaşmakta zorlananlar için bilimsel temelli kendi kendine yardım rehberi yayımladı. Ücretsiz sunulan bu modelle stres ve kaygı yönetimi herkes için erişilebilir hale geliyor.
En iyi güneş kremi kaç faktör olmalı? SPF 30 ve SPF 50 arasındaki farkı uzman açıkladı
En iyi güneş kremi kaç faktör olmalı? SPF 30 ve SPF 50 arasındaki farkı uzman açıkladı Cilt kanseri ve erken yaşlanma riskine karşı uzmanlardan güneş kremi seçimi konusunda hayati uyarılar geldi. Sadece SPF değerine odaklanmanın yetersiz olduğunu belirten dermatologlar, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan "geniş spektrumlu" ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Peki güneş kremi kaç saatte bir yenilenmeli? İşte dermatoloji uzmanlarının güneşten korunma rehberi.
Yaz aylarında cilt sağlığını koruma kılavuzu: Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın 7 altın kuralı
Yaz aylarında cilt sağlığını koruma kılavuzu: Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın 7 altın kuralı Aşırı güneş ışığına maruz kalmak, güneş yanıklarına, deri hastalıklarına ve cildin yaşlanmasına yol açıyor. Dr. Didem Kazan, güneşin zararlarından koruyan önerileri sıraladı...
Doğru beslen #Tiroit
Yaz öncesi kilo vermek isteyenler için 7 günlük sürdürülebilir beslenme programı ve uzman önerileri
Yaz öncesi kilo vermek isteyenler için 7 günlük sürdürülebilir beslenme programı ve uzman önerileri Yaz mevsimi yaklaşırken birçok kişi aynaya baktığında aynı soruyu soruyor: "Fazla kilolardan nasıl sağlıklı şekilde kurtulabilirim?" İşte size Avrupa'da büyük ilgi gören 7 günlük diyet programı… #Avrupa
Bilim insanları guava suyunun şaşırtıcı faydalarını keşfetti
Bilim insanları guava suyunun şaşırtıcı faydalarını keşfetti Yeni bir araştırma derlemesi, guava suyunun yüksek C vitamini içeriği sayesinde demir emilimini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Özellikle ergen kızlar ve hamile kadınlarda görülen demir eksikliği anemisine karşı, guava suyunun demir takviyesiyle birlikte kullanımının hemoglobin düzeylerini arttırdığı kaydedildi.
Biyolojik yaşı takviminden 23 yıl geride: 117 yaşındaki kadının sırrı
Biyolojik yaşı takviminden 23 yıl geride: 117 yaşındaki kadının sırrı Dünyanın en yaşlı insanı Maria Branyas’ın biyolojik profilini inceleyen bilim insanları, çarpıcı sonuçlara ulaştı: 117 yaşında hayatını kaybeden Maria'nın hücrelerinin 94 yaşındaki bir birey gibi davrandığı ve vücudunun kanser, demans gibi hastalıklara karşı sıra dışı bir direnç gösterdiği tespit edildi.
Böbrek taşından kesisiz kurtulma imkanı: RIRS yöntemi nedir ve kimlere uygulanır?
Böbrek taşından kesisiz kurtulma imkanı: RIRS yöntemi nedir ve kimlere uygulanır? Böbrek taşı, vücudu tüketiyor. Sırtta ve kasıklarda şiddetli ağrılarla belirti veriyor. Yeni geliştirilen tedavi yöntemleri şikayetleri ortadan kaldırıyor #Böbrek Taşı
30 yaşından sonra risk katlanıyor! İşte bel fıtığını tetikleyen 4 tehlike
30 yaşından sonra risk katlanıyor! İşte bel fıtığını tetikleyen 4 tehlike Bel ağrısı, fıtığı işaret ediyor. Hareketsizlik ve fazla kilo, riski artırıyor. Her hastanın ameliyatla tedavi edilmediğini belirten Op. Dr. Emre Ünal, erken teşhisin önemine değiniyor. "Korunmak için spor yapmak şart" diyor.
Kabusum oldu #ELMA