CANLI YAYIN
Geri
Yaz sıcağında bunları yapmayın! Sağlık Bakanlığı uyardı: İşte altın kurallar
Yaz sıcağında bunları yapmayın! Sağlık Bakanlığı uyardı: İşte altın kurallar Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun su ve mineral ihtiyacı da artıyor. Sağlık Bakanlığı, sıcak havalarda yaşanabilecek sağlık sorunlarına karşı vatandaşları yeterli sıvı tüketimi, güneşten korunma ve sağlıklı beslenme konusunda uyardı. Özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunanların sıcak günlerde daha dikkatli olması gerektiği belirtildi.
Yaz aylarında serinleten ve sıvı kaybını önleyen en sağlıklı 10 içecek
Yaz aylarında serinleten ve sıvı kaybını önleyen en sağlıklı 10 içecek Yazın her serinletici içecek sağlıklı bir seçenek olmayabiliyor. Özellikle gazlı içecekler, enerji içecekleri, aşırı şekerli hazır meyve suları ve yüksek kafein içeren içecekler sağlık açısından bazı riskler taşıyabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut Azal, 10 sağlıklı içeceği anlatıyor.
Şimdiden tedbir al
Her göz lazer ameliyatına uygun mu? Uzman isim cerrahi öncesi kritik kriterleri tek tek sıraladı
Her göz lazer ameliyatına uygun mu? Uzman isim cerrahi öncesi kritik kriterleri tek tek sıraladı Gözlükten kurtulmak isteyenler, lazer ameliyatına başvuruyor. Yaz aylarında da cerrahinin yapıldığını söyleyen Doç. Dr. Burak Tanyıldız, “Ameliyat için son dönemde göz numarasının değişkenlik göstermemesi gerekiyor" diyor.
Brokoliden daha fazla magnezyum içeren 10 meyve ve sebze
Brokoliden daha fazla magnezyum içeren 10 meyve ve sebze Vücudun temel minerallerinden magnezyumu doğal yollarla almak, takviyelere kıyasla çok daha sürdürülebilir bir seçenektir. Tek bir porsiyonuyla günlük magnezyum ihtiyacının yüzde 37'sini karşılayan ıspanak başta olmak üzere, sofranızdan eksik etmemeniz gereken 10 süper besin.
Tek tip beslenme
100 yaşını görenlerin ortak özelliği açıklandı: Sırrı beslenmede değil kişilikte
100 yaşını görenlerin ortak özelliği açıklandı: Sırrı beslenmede değil kişilikte Uzun yaşamın sırrı yalnızca sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizden geçmiyor. İtalya'nın Sardinya Adası'nda yaşayan ve 100 yaşını görme ihtimali daha yüksek olan kişiler üzerinde yapılan yeni bir araştırma, kişilik özelliklerinin de sağlıklı yaşlanmada önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koydu.
Demir eksikliği anemisi milyonları tehdit ediyor: Belirtilere dikkat!
Demir eksikliği anemisi milyonları tehdit ediyor: Belirtilere dikkat! Demir eksikliği anemisi, kadın-erkek, genç-yaşlı ayırt etmeksizin milyonları etkileyen yaygın bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, belirtilerin hafife alınmaması ve bilinçsiz demir takviyesinden kaçınılması gerektiği konusunda uyarıyor.
Burun eğriliği horlama ve uyku apnesinin gizli nedeni olabilir
Burun eğriliği horlama ve uyku apnesinin gizli nedeni olabilir Burun eğriliği, yalnızca nefes alma güçlüğüne neden olmuyor. Doç. Dr. Ceyhun Aksakal, horlama ve uyku apnesinin gizli belirtisi olabileceğini belirtiyor.
Stres gut yapar