SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Ne dolgu ne botoks! İşte Mine Tugayın pürüzsüz cildinin sırrı! İyi ki yapmışım...
Ne dolgu ne botoks! İşte Mine Tugayın pürüzsüz cildinin sırrı! "İyi ki yapmışım..." Mine Tugay, ilerleyen yaşına rağmen güzelliğiyle sevenlerini kendine hayran bırakıyor. Pürüzsüz ve genç cildini, 25 yaşından beri düzenli olarak yaptığı cilt bakımına borçlu olduğunu söylüyor. Ünlü oyuncu, güzellik sırlarını paylaştı. İşte MMine Tugay'ın özel formülü...
#mine tugay 09.05.2024 Perşembe
Mine Tugay’dan iddialı hareket!
Mine Tugay’dan iddialı hareket! Son olarak Yalı Çapkını dizisinde Defne karakteriyle izleyici karşısına çıkan Mine Tugay, hem kariyeri hem de sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettirdi. Sosyal medyayı aktif kullanan ünlü isim, son yayınladığı görüntülerle ise görenleri şaşkına çevirdi. Tatil için Avusturya'ya giden Tugay, eksi 45 derece kabine kendini kapatıp siyah mayosuyla koşturduğu anları paylaştı. Soğuğa meydan okuyan Tugay'ın iddialı hareketi kısa sürede gündem oldu. Ünlü oyuncunun fit hali ise dikkat çekti. İşte Mine Tugay'ın o paylaşımı...
#mine tugay 02.05.2024 Perşembe
Buz gibi tatil
Buz gibi tatil Ünlü oyuncu Mine Tugay, Avusturya tatilinde -15 derecede göle girdi. Tugay, soğuk suda göle girmesini, “Denemesem olmazdı” şeklinde yorumladı. Soğuk havaya rağmen göle girmekten çekinmeyen ve doğanın tadını çıkaran ünlü oyuncunun paylaşımı, takipçilerinden büyük ilgi gördü.
#mine tugay 02.05.2024 Perşembe
Buz gibi tatil!
Buz gibi tatil! Mine Tugay, Avusturya tatilinde -15 derecede göle girdi. Tugay, soğuk suda göle girmesini, “Denemesem olmazdı” şeklinde yorumladı.
#mine tugay 02.05.2024 Perşembe
Mine Tugay 72 saatte 2 kilo attıran diyeti! 3 ya da 5 gün boyunca...
Mine Tugay 72 saatte 2 kilo attıran diyeti! " 3 ya da 5 gün boyunca..." Medcezir'in unutulmaz karakteri Ender'i canlandıran Mine Tugay, Barış Falay, Serenay Sarıkaya, Çağatay Ulusoy gibi isimlere büyük bir yapıma imza atmıştı. Bu karakteriyle hafızlara kazınan ünlü oyuncu sağlıklı yaşam ve formunu koruma konusundaki özeniyle de dikkat çekiyor. 45 yaşına rağmen 55 kilo olmasıyla dikkat çeken Tugay'ın 2015 yılında verdiği röportajları sizler için derledik. İşte Mine Tugay'ın fit formunun sırrı...
#mine tugay 25.04.2024 Perşembe
Sezonu açtı!
Sezonu açtı!
#mine tugay 25.04.2024 Perşembe
Baharı beklerken yaz geldi
“Baharı beklerken yaz geldi” Medcezir dizisi ile hafızalara kazınan Mine Tugay, sosyal medya paylaşımlarıyla sık sık adından söz ettirdi. Sosyal medyayı aktif kullanan ünlü oyuncu, Instagram sayfasında yayınladığı son görüntülerle bir kez daha gündem oldu. Tugay, kumsalda verdiği pozları, bir araya getirerek takipçilerinin beğenisine sundu. Oyuncunun "Baharı beklerken yaz geldi" notunu eklediği paylaşım, sosyal medyayı salladı.
#mine tugay 02.04.2024 Salı
10 yıldır zorda
10 yıldır zorda Yaptırdığı estetik operasyonu sonucu ciddi sağlık sorunları yaşayan güzel oyuncu Mine Tugay, yaşadığı o zor günleri anlattı: Kas problemleri yaşadım. Yalnız bırakıldım.
#mine tugay 09.03.2024 Cumartesi
Mine Tugay diyeti!
Mine Tugay diyeti! Son dönemlerde dikkat çekici fit görünümüyle gündemde olan 45 yaşındaki ünlü oyuncu Mine Tugay, formunu korumasının arkasındaki sırları açıkladı. Sağlıklı beslenme ve disiplinli bir diyet programına sadık kalarak, kilo kontrolü ve fit bir vücut elde etme konusunda başarılı olduğunu vurgulayan Tugay, bu sürecin detaylarını paylaştı.
#mine tugay 09.01.2024 Salı
İmparator coşkusu
İmparator coşkusu Hareketli türkülerle yerinde duramayan dinleyiciler, halay çekerek dakikalarca dans etti. İşte sizler için derlediğimiz 30 Aralık tarihli Saklambaç haberleri...
#mine tugay 30.12.2023 Cumartesi
Yağmurda havuz keyfi!
Yağmurda havuz keyfi! Sosyal medyayı oldukça aktif kullanan ünlü oyuncu Mine Tugay, son yayınladığı görüntülerle takipçilerini şaşırttı. Kırmızı bikinisi ile kamera karşısına geçen Tugay, yağmurda havuza girdiği anları Instagram hesabında yayınladı. Kısa sürede gündem olan paylaşıma "Ablam suyu ısıtmıştır", "Su kuşu" yorumları yapıldı. İşte 45 yaşındaki Mine Tugay'ın o paylaşımı...
#mine tugay 12.11.2023 Pazar
4 ila 6 günde net 2 kilo verdiren Mine Tugay diyeti!
4 ila 6 günde net 2 kilo verdiren Mine Tugay diyeti! Türk televizyon ve sinemasının sevilen oyuncularından biri olan Mine Tugay, sadece oyunculuğuyla değil, aynı zamanda fit ve sağlıklı görünümüyle de dikkat çekiyor. 55 kilo ile formunu koruyan Mine Tugay, sağlığını ve fiziksel görünümünü önemseyen bir yaşam tarzı benimsiyor. Son dönemde oynadığı diziler ve filmlerle sık sık gündemde olan oyuncu, sağlıklı beslenme ve diyet konularında sırrını paylaştı. Peki, Mine Tugay nasıl zayıfladı? İşte tüm merak edilenler...
#diyet 28.10.2023 Cumartesi
En doğal haliyle paylaştı!
En doğal haliyle paylaştı! Sosyal medyayı aktif kullanan Mine Tugay, son yayınladığı pozla dikkat çekti. Ünlü oyuncu, kırmızı bikinisi ile havuzda verdiği bir pozu Instagram sayfasında yayınladı. En doğal haliyle poz veren Tugay, sosyal medyada ilgi odağı oldu. İşte Mine Tugay'ın o paylaşımı...
#mine tugay 23.10.2023 Pazartesi
Mine Tugay hangi diyetle zayıflıyor?
Mine Tugay hangi diyetle zayıflıyor? Güzel oyuncu Mine Tugay'ın formda kalma sürecindeki en kritik faktörlerden biri sağlıklı beslenmeye verdiği büyük önem oluyor. Tugay, vücudunun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini dengeli bir şekilde alabilmek için sağlıklı gıdalarla beslenmeyi tercih ediyor. Ayrıca, düzenli aralıklarla sağlıklı öğünler tüketmeye özen gösteriyor ve atıştırmalık seçeneklerini sağlıklı alternatiflerle değiştirme yoluna gidiyor.
#mine tugay 23.09.2023 Cumartesi
Mine’nin akşam vakti havuz keyfi!
Mine'nin akşam vakti havuz keyfi! Sosyal medyayı aktif kullanan Mine Tugay, çok konuşulan Instagram paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi ve kırmızı bikinisi ile verdiği havuz pozlarını yayınladı. "Akşamları biz" deyip köpeği ile deniz yatağındaki sere serpe pozlarını paylaşan Tugay, kısa sürede sosyal medyada gündem oldu. Sevimli dostuyla kamera karşısına geçen 45 yaşındaki Tugay'ın fit hali dikkat çekerken ünlü oyuncuya gelen yorumlar ağızları açık bıraktı. İşte o paylaşım...
#Instagram 08.09.2023 Cuma