SAĞLIKLI YAŞAM HABERLERİ

SAĞLIKLI YAŞAM ile ilgili en güncel gelişmelere, haber başlıklarına ve detaylı bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. İlginizi çeken içeriklere hızlıca göz atabilir ve aradığınız bilgileri kolayca bulabilirsiniz. SAĞLIKLI YAŞAM sayfası, sizin için özenle hazırlanmış tüm ilgili haberleri, yazıları ve kaynakları bir arada sunar. Gündemden, analizlerden veya ilgi çekici içeriklerden haberdar olmak için sayfamızı takipte kalın!

Kahvaltıyı atlayan gençlerde bu risk iki katına çıkıyor!

Böbrek taşı riskini artıran 7 yaygın alışkanlık

Bu vitamini herkes bilmiyor! Bağışıklığı zımba gibi yapıyor

Kişisel algılamayı bırakmanın 10 güçlü yolu!

Sağlıkta Türk modeli

Sivaslı Cindy Tülin Şahin, bir ilke imza attı. Avrupa Parlamentosu’nda konuşma yaptı. Türk sağlık sistemini öve öve bitiremeyen güzel, "Dünyada bir numarayız." ifadelerini kullandı.

"Beş"arı ve uzun yaşam

Sağlıklı bir yaşamın sırrı, doğru alışkanlıklarda gizli! Uzmanlar, sağlıklı ve uzun bir ömür için şu 5 temel noktaya dikkat çekiyor.

Bu beslenme şekli 90 yaşını gördürür!

Sağlıklı beslenme modeli, uzun vadeli sağlık sonuçlarını iyileştirebilir ve erken ölüm riskini azaltabilir. Her biri farklı bir yaklaşım sunsa da, bu diyetlerin hepsi sağlıklı yaşam tarzını teşvik eder. Kendinize en uygun olanını seçerek daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz.

Buse Terim 30 kilo verdi

Dün 30 yaşına basan Buse Terim, sosyal medyayı salladı. Aralıklı oruç diyeti ve spor sayesinde bir yıl içerisinde 30 kilo veren Terim, Ağustos 2019'da çekilen fotoğrafıyla önceki gün verdiği pozu yan yana paylaştı. Buse Terim, paylaşımına "Kendime sağlıklı yaşam adına verdiğim her çaba için teşekkür ediyorum" yazdı.

Bir tabak sağlık

ABD'li Massachusetts Tufts Üniversitesi, uzun yaşamın sırrını araştırdı. Sağlıklı beslenmenin, hastalıklardan koruduğunu açıkladı. Bunun için her gün tahıl, meyve, sebze ve fındık gibi besinlerin belirli oranlarda tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hazırladığı sağlık tabağını açıklayan bilim adamları, bu beslenmeyle obezite, kalp, diyabet ve kanser hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu anlattı...