Bugünkü
Takvim
  • 13 Aralık 2010, Pazartesi

Kilo vermeye devam

Sevgili okuyucularım bugün egzersizlere başladığınızın 2.haftası.
Geçen haftaya nazaran, yavaş yavaş oluşmuş olan kas ağrılarınız azalmaya başlayacak.
Sakın ağrılarım var deyip, egzersizlerinize ara vermeyin.
Şayet ara verirseniz, her şey sil baştan olur.
Kaslarınız güçlendikçe, esnekliği arttıkça sizin performansınız geliştikçe ağrılarınızda ortadan kalkacak.
Sabredin, on beş gün sonra her şey çok daha iyi olacak.
İş performansınız, kendinize olan güveniniz artacak.
Kilo sorununuz varsa, yağlardaki azalmalar sizi mutlu edecek.
Egzersizler ile stresinizi kontrol etmeye, azda olsa azaltmaya başlamışsınızdır.




Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.
  • ve ya