Bugünkü
Takvim
  • 14 Aralık 2010, Salı

Kaslarınız ile geleceğe yatırım yapın

Vereceğiniz ve verdiğiniz kiloların bir daha asla geri dönmemesini istiyorsanız; kaslarınızı kilo verirken eritmeyin.
Kaslarınızı ne kadar uzun süre koruyabilirseniz, hatta birazda artırabilirseniz, kumbaranıza birikiminiz o kadar iyi olur.
Niye kaslar bu kadar önemli; konuşurken, nefes alıp verirken, yürürken, yemek yerken kısaca insanoğlunun tüm hareket sistemi kaslar ve eklemler sayesinde olur.
Kas kitlenizi artırabildiğinizde, vücudunuzun ihtiyacı olan kaloriden gün içerisinde daha fazla aldığınızda, o fazla kalorileri çok daha çabuk yakabilme şansına sahip olacaksınız.
O zaman da aldığınız fazla kaloriler göbek çevrenizde ya da diğer uzuvlarınızda yağ olarak depolarınıza girmeyecek.




Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu’na aittir. Kaynak gösterilse veya habere aktif link verilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir bölümü kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayın.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.
  • ve ya