Takvim.com.tr
Kilo vermede yumurta tarçın ve zeytinyağı kombinasyonu
Diyetisyen Ezgi Mısırlı, yanlış besin seçimi ve kombinasyonlarının açlık krizlerine yol açtığını belirtiyor. Kilo vermeyi kolaylaştıran yumurta, tarçın ve zeytinyağını öneriyor.
Diyetisyen Ezgi Mısırlı, tükettiğiniz besinlerin yanlış seçiminden veya yanlış kombinlenmesinden dolayı açlık sorununun yaşandığını söylüyor. Kilo vermeyi kolaylaştıran besinleri sıralıyor:
YUMURTA: Sabah kahvaltıda bir adet yumurta yemek, açlık krizini engeller.
TARÇIN: İştahı azaltır ve kan şekerini dengeler.
ZEYTİNYAĞI: Tokluk süresini uzatır.
Günün Manşetleri
Tüm Manşetler
