PODCAST CANLI YAYIN
Somon uskumru kemikleri koru
Somon uskumru kemikleri koru Sağlığımızı korumanın yolu güçlü kemikler ve sağlıklı eklemlerden geçiyor. Egzersizin yanı sıra gün içinde aldığımız besinler de kemiklerimize çok iyi geliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu, eklemleri güçlendiren bazı yiyecekleri sıraladı. İşte sizler için derlediğimiz 5 Kasım TAKVİM gazetesi sağlık haberleri...
#yaban mersini 05.11.2023 Pazar
Kısırlık tarih olacak
Kısırlık tarih olacak Genç çiftler arasında hızla yayılan kısırlık, sağlıklı beslenmeyle tarih oluyor! Ceviz, sarımsak ve keçiboynuzu erkeklerde sperm kalitesini yükseltiyor. Baba olma şansını artırıyor.
#yaban mersini 14.09.2023 Perşembe
Enerji içeceğinden daha hızlı etki ediyor
Enerji içeceğinden daha hızlı etki ediyor Günümüzde profesyonel sporcuların enerji içeceği reklamları, göz alıcı billboardlar ve sponsorlu sosyal medya gönderileri ile dolup taşıyor. Bu reklamlar, sporcuların zaferlerini kutlarken enerji içeceklerini öne çıkararak tüketicilere büyüleyici bir enerji kaynağı sunuyor gibi görünüyor. Ancak, enerji içeceklerinin hızlı enerji sağlama yeteneği ve kafein içeriği, sert çökmelere ve bağımlılığa yol açabilir. Neyse ki, daha sağlıklı ve doğal alternatifler de mevcut. İşte enerji içeceği kadar etkili o besinler...
#yaban mersini 14.09.2023 Perşembe
9 tanesi beyni bilgisayara çeviriyor!
9 tanesi beyni bilgisayara çeviriyor! Son zamanlarda yapılan araştırmalar, sağlık alanında yeni bir umut kaynağı olan antioksidan bakımından zengin süper gıdaların, hem beyin hem de kalp sağlığını destekleme potansiyeline sahip olduğunu ortaya koyuyor. Antioksidanlar, vücudu serbest radikal hasarına karşı koruyan doğal bileşenlerdir. Bu zararlı serbest radikallerin birikmesi, yaşlanma sürecini hızlandırabilir ve bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Bu nedenle antioksidanlar, vücut için son derece önemlidir. İşte tüketmeniz gereken en sağlıklı besinler...
#kalp krizi 04.09.2023 Pazartesi
Hastalıkları yiyin bitirin
Hastalıkları yiyin bitirin Uzmanı besinlerin şifalı etkisine değinerek, hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini, hangi besinlerden de uzak durulması gerektiğini açıkladı. İşte sizler için derlediğimiz 29 Ağustos tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#portakal 29.08.2023 Salı
Menopozun davetsiz misafiri enfeksiyon
Menopozun davetsiz misafiri enfeksiyon İdrar yolu enfeksiyonu, kadınlarda 8 kat fazla görülüyor. Menopozla birlikte, şikayetler daha da artıyor. Uzmanlar uyarıyor: Doğru tedavi etmezse tekrarlar.
#yaban mersini 19.08.2023 Cumartesi
Moralsizken uyuma!
Moralsizken uyuma! Çoğu insan zaman zaman moral bozukluğu yaşayabiliyor. Peki moral bozukluğunda neler yapılabilir? Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, moralimiz bozukken uyumak yerine yapmamız gerekenleri bir bir anlatıyor. İşte sizler için derlediğimiz 26 Temmuz tarihli TAKVİM gazetesi yurttan sağlık haberleri...
#yaban mersini 26.07.2023 Çarşamba
Balık-yumurta sakın unutma!
Balık-yumurta sakın unutma! Yapılan araştırmalar, doğru beslenmenin hafızayı büyük oranda güçlendirdiğini gösteriyor. Uzman Diyetisyen Mazlum Tan, hafızayı güçlendiren o besinleri tek tek sıraladı. İşte sizler için derlediğimiz 24 Temmuz TAKVİM gazetesi sağlık haberleri...
#yaban mersini 24.07.2023 Pazartesi
Hijyen yoksa hastalık var
Hijyen yoksa hastalık var Bağırsak parazitleri, iyi yıkanmamış sebze ve meyve ile pişirilmemiş etlerde görülüyor. Bulantı ve ishale yol açıyor. Uzmanlar, temizliğe dikkat çekiyor.
#yaban mersini 07.07.2023 Cuma
Bacakta güçsüzlük fıtık habercisi
Bacakta güçsüzlük fıtık habercisi Bel fıtığı, bacağa yayılan güçsüzlükle belirti veriyor. Kilo verilmesi ve egzersiz yapılması şikayetleri azaltıyor. İşte sizler için derlediğimiz 17 Mayıs tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#böbrek 17.05.2023 Çarşamba
Pırasayla ödeme veda
Pırasayla ödeme veda Vücuttaki ödem, en çok kadınları mutsuz ediyor. Neden olduğu şişkinlik hissiyle vücut dengesini bozuyor. İşte sizler için derlediğimiz 3 Mayıs tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#yaban mersini 03.05.2023 Çarşamba
’P’ek faydalı
'P'ek faydalı P vitamini, turunçgillerde bolca bulunuyor. Bağışıklığı güçlendiriyor, kolesterolün olumsuz etkilerini azaltıyor. İşte sizler için derlediğimiz 18 Nisan tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#yaban mersini 18.04.2023 Salı
Can düşmanı tansiyon
Can düşmanı tansiyon Tansiyon, damarların içindeki basınç olarak biliniyor. Yüksek tansiyon ise normal ölçüsü 13/8 olan tansiyon değeri 14/9'un üzerine çıkması büyük risklere neden oluyor. İşte sizler için derlediimiz 12 Mart tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#yaban mersini 12.03.2023 Pazar
Karaciğeri 10’a sormalı
Karaciğeri 10’a sormalı Hareketsizlik ve fazla kilo, karaciğer sağlığını bozuyor. Korunmanın yolu şöyle sıralanıyor: Zeytinyağı ve kahveyi sofranızdan eksik etmeyin. İşte sizler için derlediğimiz 26 Şubat tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#Akdeniz 26.02.2023 Pazar
Uyku apnesi göbekte gizli!
Uyku apnesi göbekte gizli! Günümüzde en çok görülen hastalıklardan biri de uykuda solunum durması olarak bilinen Uyku Apnesi Sendromu. Gün içinde geçmeyen uyku hali ve yorgunluğa yol açan uyku apnesinin görülmesinde en büyük nedeninin fazla kilo olduğunu belirtiliyor. İşte sizler için derlediğimiz 7 Aralık TAKVİM Gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#yaban mersini 07.12.2022 Çarşamba