YABAN MERSİNİ HABERLERİ

YABAN MERSİNİ ile ilgili en güncel gelişmelere, haber başlıklarına ve detaylı bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. İlginizi çeken içeriklere hızlıca göz atabilir ve aradığınız bilgileri kolayca bulabilirsiniz. YABAN MERSİNİ sayfası, sizin için özenle hazırlanmış tüm ilgili haberleri, yazıları ve kaynakları bir arada sunar. Gündemden, analizlerden veya ilgi çekici içeriklerden haberdar olmak için sayfamızı takipte kalın!

Enerji üçgeni

Yazın enerjik kalmanın üç formülü bulunuyor: Glisemik indeksi düşük kompleks karbonhidratlar, hücre onarımını destekleyen kaliteli proteinler ve vücudun nemini koruyan yüksek hidrasyonlu sebze ve meyveler.

Hafızaya yaban mersini

YABAN mersini, kemikleri güçlendirir. Cilt hasarlarını önlemeye yardımcı olur. Kan basıncını düşürür. Gözleri korur. Hafızayı ve kavramayı artırarak beyne fayda sağlar.

Stresi onla bitirin!

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, stresle mücadelede etkili olan besinleri sıraladı. Kabak çekirdeği, yaban mersini, somon, yulaf ezmesi ve bitter çikolata, kortizolü azaltıp serotonini artırarak zihni ve bedeni rahatlatıyor.

Stresi "on"la bitirin!

Stres, gündelik hayatta çok çeşitli koşullar nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen stresi azaltan 10 besinle ilgili bilgiler veriyor.

Yabana atmayın

Hem rengi hem de lezzetiyle gönülleri çalan yaban mersini enfeksiyonu önler.

Hafızaya yaban mersini

Vitamin deposu yaban mersini, kemikleri güçlendirir. Güneş, kirlilik ve dumandan kaynaklanan cilt hasarlarını önlemeye yardımcı olur.

Hafızaya yaban mersini

Yaban mersini, depresyon belirtilerinin ortadan kaldırıyor.

Zencefil somon ağrılara son

Romatizma ağrıları gibi sıklıkla tekrar eden ağrılar, bazen yataktan kalkmak bile istemeyecek kadar kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor. Fakat beslenme sistemi, her şeyde olduğu gibi ağrılar üzerinde de etkili bir süreç izlemenizi sağlıyor. İşte ağrıları azaltan 10 mucize besin.

Göz kamaştırın

Katarakt, yaşam kalitesini düşürüyor. Tek tedavisi ameliyat olan bu hastalıktan korunmada, bazı besinler ilaç etkisi gösteriyor.

Kolesterolün rengi mor

Antioksidan bakımından zengin yaban mersini, bağışıklığı güçlendirirken kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Göz sağlığını koruyor, kan şekerini dengeliyor ve hafızayı destekliyor.