PODCAST CANLI YAYIN
Bu besinlere dikkat! Beyni öldürüyor
Bu besinlere dikkat! Beyni öldürüyor Tükettiğimiz besinler, sadece kilo alıp vermemizi sağlamıyor. Gün içerisinde yediğimiz besinler beyin sağlığımızı da ciddi anlamda etkiliyor. Peki hangi yiyecekler beyne zarar veriyor? İşte beyin sağlığını olumsuz etkileyen yiyecekler...
#Beyin sağlığı 11.07.2018 Çarşamba
Beynin önemli gıdası bakın ne imiş!
Beynin önemli gıdası bakın ne imiş! Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, "Şeker hayatımızdan hemen hemen çıkarılması gereken gıdalardandır. Makul ölçülerde tüketildiğinde bal, meyve ya da pekmezden alınan şekerden bir zarar gelmez. Balı kahvaltıda tüketirseniz sorun yok, ama kaşık kaşık yerseniz zararlı olması kaçınılmazdır" açıklamasında bulundu
#glükoz 03.05.2018 Perşembe
Türk kahvesi çekirdek sağlıklı beyin demek
Türk kahvesi çekirdek sağlıklı beyin demek Prof. Dr. İlhan Elmacı, sağlıklı bir beyine sahip olmak için beslenmeye dikkat etmek gerektiğini söyledi. Ve ekledi: “Düzenli uyuyun. Türk kahvesi için. En önemlisi kahkaha atın!”
#beyin sağlığı 25.02.2018 Pazar
Beyninizi yemeyin!
Beyninizi yemeyin!
#hamur işleri 30.10.2016 Pazar
Sağlıklı beyne yeşil ışık yakın
Sağlıklı beyne yeşil ışık yakın
#Beyin sağlığı 13.10.2016 Perşembe
Beyaz pirinç beyin dostu
Beyaz pirinç beyin dostu
#Beyin sağlığı 18.01.2016 Pazartesi
Beyni çalıştıran mucize gıdalar
Beyni çalıştıran mucize gıdalar Sürekli birşeyleri unutuyorsanız; beyninizi daha fazla çalıştıran balık, yaban mersini, kırmızı et, ceviz ve tahıl yemelisiniz...
#balık 19.04.2013 Cuma
Travmaları beden unutmuyor!
Travmaları beden unutmuyor! İnsan beyni yaşanılan kötü anıları unutsa bile, beden bu konuda kinci, hep hatırlıyor
#Beyin sağlığı 31.08.2011 Çarşamba