BEYİN SAĞLIĞI HABERLERİ

BEYİN SAĞLIĞI ile ilgili en güncel gelişmelere, haber başlıklarına ve detaylı bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. İlginizi çeken içeriklere hızlıca göz atabilir ve aradığınız bilgileri kolayca bulabilirsiniz. BEYİN SAĞLIĞI sayfası, sizin için özenle hazırlanmış tüm ilgili haberleri, yazıları ve kaynakları bir arada sunar. Gündemden, analizlerden veya ilgi çekici içeriklerden haberdar olmak için sayfamızı takipte kalın!

Beyin sağlığını güçlendiren 7 günlük alışkanlık

Lor beyni korur

Pastörize inek sütünden elde edilen lor peyniri beyin sağlığını korur.

Beyin için pancar

Doğal bir antioksidan deposu olan pancar, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra beyin sağlığını destekliyor.

Beynin dostu böğürtlen

Böğürtlen, bağışıklığı güçlendirir, sindirimi destekler, kan şekerini düzenler.

14 gün yeterli... Bu basit alışkanlık beyni 10 yıl gençleştiriyor!

Akıllı besinler

İlerleyen yaş, beyin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Diyetisyen Muhammed Şahin, hafızayı güçlendiren ve beyin sağlığını destekleyen besinleri sıralıyor.

Yoğurt kefir unutkanlığı bitir

Unutkanlık ve bilişsel gerileme sadece yaşlılarda değil gençlerde de görülüyor. Dr. Seda Koşak Kağanoğlu, "Kefir ve yoğurt gibi probiyotikler, beyin sağlığını koruyor" diyor.

Tek lokması beyin hücrelerini çürütüyor!

Beynimiz vücudumuzun en karmaşık ve önemli organlarından biri. Haliyle tüm vücut fonksiyonlarını yöneten ana merkezi korumak adına doğru beslenmek önemli. Öte yandan yanlış beslenme alışkanlıkları sadece beyin sağlığını değil aynı zamanda tüm mekanizmayı olumsuz etkileyerek uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sebeple sağlığımıza zarar verebilecek yiyecekleri bilmek ve bu tür yiyeceklerden uzak durmak oldukça önemlidir. İşte ömrü kısaltabilecek ve sağlığımızı riske atabilecek o besinler...

Çürüğe haşhaş

Vücuttaki enfeksiyonları bitiren haşhaş, mesane iltihabıyla mücadele eder.

Depresyon hafızaya son

İngiltere'de yapılan bir araştırmada depresyon ile beyin sağlığı ilişkisi değerlendirildi.