Trip atma, genellikle bir kişinin belirli bir konuda sürekli şikayet etmesi, huzursuzluk göstermesi veya sinirlenmesi anlamına geliyor. Klinik Psikolog Selin Erekli, trip atmak yerine daha yapıcı ve etkili iletişim yöntemleri kullanmak gerektiğini söylüyor:
İletişim sırasında net ve dürüst olmak, trip atmaktan daha etkili bir iletişimdir. Empati, çatışmayı azaltabilir ve ilişkileri güçlendirir. Karşınızdaki kişinin duygularını dinlemeye odaklanın. Aktif dinleme becerileri geliştirmek, karşılıklı anlayışı artırabilir.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
