Reflü ilaçla bitmez. Yemek yeme alışkanlıklarını düzeltmeyen kişi sürekli reflü şikayetlerini yaşar. Hangi gıdaların yakınmaları arttırdığını tespit edin ve o gıdaları almayın. Tek oturuşta aşırı miktarda yemek yemeyin. Yemeklerinizi az az ve sık sık yiyin. Ağzınıza aldığınız lokmayı iyi çiğneyin ve sonra yutun. Her öğün için en az 15 dakika zaman ayırın.
Eğer yeterli zaman yoksa (örneğin 5 dakikanız var) o zaman diliminde yeterince çiğneyip yutabileceğiniz miktarda yemek yiyin. Aşırı sıcak-soğuk-baharatlı-yağlı yemek yemeyin. Yemek sonrası hemen uykuya yatmayın. Yatmadan en az 2 saat önce son öğün olarak meyve ve su alımı yapın. Yatmadan önce yağlı-baharatlı yiyecekler, alkol ve çikolata yemeyin.
Doktor bey ben sık sık bademciklerimden rahatsızlanıyorum.
Çok fazla antibiyotik içiyorum. Acaba bunun bir sakıncası var mı? Yani ileride bir sağlık sorunum olur mu?
Antibiyotiklere karşı direnç gelişebilir.
Enfeksiyonların tedavisi sırasında bakteriler antibiyotiğin etkilerinden korunmak için kendi kendini koruyucu yollar bulurlar.
Bunun sonucunda enfeksiyon tedavisinde antibiyotik tedavisi yetersiz kalır ve bu duruma "antibiyotiğe karşı direnç gelişmesi" denir.
Bu sadece hastayı değil herkesi etkiler. Bu nedenle doğru antibiyotik kullanımı son derece önemlidir. Antibiyotik kullanımının mutlaka doktor kontrolü altında olması, virüslerin neden olduğu grip, soğuk algınlığı gibi durumlarda antibiyotiklerin kesinlikle kullanılmaması, eczanelerden rastgele antibiyotik satın alınmaması gerekmektedir. Sık sık tonsillit olmanın nedenlerinide araştırmalısın.
Kızım 20 haftalık hamile. İdrar tahlilinde şeker çıkmış. Kan verdik.
Orada da şekeri yüksek çıktı. Doktoru 'İnsülin kullanmamız gerekir' dedi.
Çocuğa bir zarar vermesin diye kızım insülin kullanmak istemiyor. Ne yapmamızı öneririsiniz?
Hemen kızınıza 'eğer insülin kullanmazsa gebeliğininin zarar göreceğini' söyleyin. Çocuğunun ve kendisinin sağlığını korkularla değil doktorların tavsiyeleriyle koruyacağını hatırlatın. Gebelik sırasında Diabetes Mellitus dediğimiz gebeliğin şeker hastalığı olabilir. İnsülin en ideal tedavidir. Anne ve bebeği için en ideal diabet tedavisidir.
Korkulacak yanı da yoktur. Korku şeker hastalığını bozar. Zaten önce tam ve doğru diyet uygulamalı. Diyet uygulamazsa insüline de başvursa hastalık düzelmez.
Doktor bey gaz ve kabızlık şikayeti yaşıyorum. Bu ikisi de bitmedi gitti.
Zaten bütün dertler beni buluyor.
Herkes 'Çay içme' diyor. Ne içeceğimi bilmiyorum. Yardım edin.
Huzursuzluğun bağırsaklarına vurmuş.Her kapıda bir dert var. Sadece sende yok. Böyle düşünmeye devam edersen bağırsakların da düzelmez.
Huzursuz bağırsak hastalığında gazlı ve kafeinli içecekler rahatsız eder. Kahve, koyu çay, neskafe, süt, sütlü kahve, limonata, boza, kolalı içecekler, kakao, salep gibi içecekler şikayetleri artırabilir.
Ihlamur, adaçayı, papatya, anason ve rezene çayı bağırsak hareketlerini kolaylaştırıp, rahatlık verebilir. Sakız çiğnemek, iç çekmek de gazını artırabilir.
Elinle karnını sağdan sola ovalayarak gazını çıkart.
