PODCAST CANLI YAYIN
Fındığın sağlık etkileri saymakla bitmiyor
Fındığın sağlık etkileri saymakla bitmiyor Fındık tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirir, sinirleri sağlamlaştırır, diyabet riskini azaltır. Kolesterolü düşürür, kansere karşı korur ve yaşlanmayı geciktirir. #FINDIK
Pekmezin bilinmeyen faydaları şaşırtıyor
Pekmezin bilinmeyen faydaları şaşırtıyor Pekmez; kilo kontrolünden adet kramplarının hafiflemesine, kemik sağlığından astım ve bronşit şikayetlerinin azaltılmasına kadar birçok alanda vücuda destek oluyor. #pekmez
Trans yağlar kalbi, damarları ve bağışıklığı sessizce çökertiyor
Trans yağlar kalbi, damarları ve bağışıklığı sessizce çökertiyor Doç. Dr. Öner Özdoğan, kek, kurabiye, margarin ve kızartma gibi ürünlerde bulunan trans yağların kötü kolesterolü artırıp iyiyi düşürdüğünü, bunun da damar tıkanıklığı ve kalp hastalığına yol açtığını belirtti. Trans yağların diyabetin yanı sıra astım, alerji ve çeşitli kanser türleriyle de ilişkili olduğunu vurguladı. #kalp
Retina yırtığı sessiz ilerliyor: erken müdahale hayat kurtarıyor
Retina yırtığı sessiz ilerliyor: erken müdahale hayat kurtarıyor Prof. Dr. Erkin Kır, yüksek miyop hastalarında ve göze darbe alan kişilerde arka vitreus dekolmanına bağlı retina yırtığı riskinin arttığını belirterek, ani ışık çakmaları ve uçuşan siyah noktalar görüldüğünde acilen doktora başvurulması gerektiğini söyledi. Argon lazerle erken müdahalenin başarı sağladığını vurguladı. #Erkin Kır
Karaciğere çare enginar
Karaciğere çare enginar Enginar, kalbin daha rahat çalışmasına yardımcı olurken toksik maddelerin vücuttan atılmasını destekleyerek karaciğer sağlığına katkı sağlıyor. Ayrıca tansiyonun dengelenmesine de yardımcı oluyor. #Enginar
Ağrılara çare çörek otu
Ağrılara çare çörek otu Çörek otu, öksürüğü hafifletmesi, hazmı kolaylaştırması, baş ağrısını azaltması ve romatizmal hastalıklara destek sağlamasıyla biliniyor. #çörek otu
Armutun sağlığa etkileri dikkat çekiyor
Armutun sağlığa etkileri dikkat çekiyor Armut, içerdiği vitamin ve lif yapısı sayesinde göğüs kanseri riskinin azalmasına katkı sunuyor. #armut
Yanlış diyet saçta şikayet
Yanlış diyet saçta şikayet Saç dökülmesi, son yıllarda giderek artan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Orkhan Bairamov, dökülmenin sadece genetik nedenlerle değil, dengesiz ve yetersiz beslenme sonucunda da yaşandığını söylüyor. #kemoterapi
Dünyada 55 milyon demans hastası var! Beyin sağlığı için 7 altın kuralı uygulayın
Dünyada 55 milyon demans hastası var! Beyin sağlığı için 7 altın kuralı uygulayın DÜNYA genelinde 55 milyondan fazla demans hastası bulunuyor. Basit önlemler hastalığa yakalanmanın önüne geçiyor. Uzmanlar beyin sağlığı için dikkat edilmesi gereken 7 kuralı anlatıyor: Düzenli egzersiz yapın. Beyninizi yeni aktivitelerle zorlayın. Günde 7 saat uyuyun. Zihninize molalar verin. Stresi ve yüksek tansiyonu kontrol altına alın. Sosyal ilişkileri sürdürün. Sigara kullanıyorsanız içmeyi bırakın. #egzersiz
Sonbaharda alerjik hastalıklar artıyor! Küf ve toz akarlarına dikkat edin
Sonbaharda alerjik hastalıklar artıyor! Küf ve toz akarlarına dikkat edin HAVALARIN serinlemeye başladığı, kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirdiğimiz sonbahar ayları, birçok kişi için alerjik hastalıkların yeniden alevlendiği bir dönem anlamına geliyor. Bahar aylarında polenler nedeniyle artan alerjik şikayetler, sonbaharda bu kez küf mantarları, ev tozu akarları ve nemli ortamlar yüzünden yeniden ortaya çıkıyor. Dr. Mustafa Faysal Baysal, bu problemin erken tanı ve uygun tedaviyle kontrol altına alınabileceğini söyledi. #Mustafa Faysal Baysal