Yaşım 64. 12 senedir şeker hastasıyım. Hanımla beraberliğimizin en sakin günlerini yaşıyoruz. Eskiden çok hareketliydik. Yani baş başayken. Eski günleri hatırlatmak istiyorum. Ne dersiniz?
Baş başa kaldığınızda hareketli zamanlar geçirmeniz doğal. Eskiye göre hareketlerinizin azalması da doğal. Şeker hastalığı da hareketliliğinizi olumsuz etkileyebilir. Ama unutmamak gerekir ki azmin elinden hiçbir şey kurtulmaz. Unuttuysak bir hatırlamak için gayret etmeliyiz. Yaş ilerledikçe bedenimizdeki hormonlar değişir. Kaygı artarsa mutluluk azalır. Bu nedenle kaygını azalt mutluluğunu arttır.
DİĞER