MİGREN HABERLERİ

MİGREN ile ilgili en güncel gelişmelere, haber başlıklarına ve detaylı bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. İlginizi çeken içeriklere hızlıca göz atabilir ve aradığınız bilgileri kolayca bulabilirsiniz. MİGREN sayfası, sizin için özenle hazırlanmış tüm ilgili haberleri, yazıları ve kaynakları bir arada sunar. Gündemden, analizlerden veya ilgi çekici içeriklerden haberdar olmak için sayfamızı takipte kalın!

Sabahları neden başımız zonklar? Uzmanlara göre baş ağrısının 5 nedeni

Acı biber migren gider

Acı biber, migren ağrılarını hafifletiyor, gaz ve hazımsızlık sorunlarını önlüyor. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıran acı biber, antioksidan etkisiyle yaşlanmayı da geciktiriyor.

Ihlamur öksürüğü durdurur

Diyetisyen Betül Merd’e göre, ıhlamur kuru öksürüğü hafifletir, kaygıyı azaltır, migreni dindirir ve karaciğer ile sindirim sorunlarına iyi gelir

Eyvah migren!

Nöroloji Uzmanı Dr. Alevtina Ersoy, rüzgar ve nemdeki değişikliklerin migren ataklarını artırdığını belirtti. Soğuk hava kaynaklı baş ağrıları genellikle kısa sürelidir, ancak 3 günden uzun sürerse ve ek semptomlar varsa doktora başvurulması gerekiyor.

Acı biber migren biter

Migren ataklarını tetikleyen sinir sistemi hassasiyetine karşı, folik asit ve B6 vitamini içeren fındık, badem, somon, muz ve acı biber gibi besinler öneriliyor. Bu gıdalar, baş ağrısını yatıştıran magnezyum, omega-3 ve kapsaisin gibi doğal bileşenlerle migren semptomlarının azalmasına yardımcı oluyor.

Migrene üzüm

Üzüm migrene iyi gelmesinin yanı sıra hazımsızlığı giderir, kolon ve meme kanserine karşı koruyucu etki gösterir. Göz sağlığını korur, kolesterolü dengeler ve böbrek bozukluklarının onarımına destek olur.

Eyvah migren!

Migren, sonbaharı bekliyor. Düşen hava sıcaklıkları ve rüzgar, ağrı ataklarına davetiye çıkartıyor.

Üzümü ye faydasını sorma!

Üzüm, zengin lif içeriğiyle bağırsakları düzenleyerek hazımsızlık ve kabızlığa son veriyor. Ayrıca migreni hafifletirken, kolon ve meme kanserine karşı koruyucu etkisi bulunuyor.

Düzenli uyu migreni unut

Migren ağrısı, hayatı hatta sosyal yaşamı olumsuz etkiliyor. Özellikle yaz aylarında migren ataklarında da artış görülüyor.

Baş belası migren

Baş ağrısına yol açan migren, günlerce sürebiliyor. Uzmanlar, kafein tüketimini sınırlandırmayı öneriyor. Uyarıyor: Bulanık görme ve bacaklarda uyuşma varsa doktora başvurun.