Takvim.com.tr Migreni doğal yollarla hafifletin!
Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, migren ataklarını önlemede ağrı kesiciler yerine su tüketimi ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekiyor; işlenmiş gıdalardan ve enerji içeceklerinden uzak durulmasını öneriyor.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Migren, neden olduğu baş ağrısı ile hayatı kabusa çeviriyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, her ağrıda ağrı kesicilere sarılmak yerine besinlerden destek almak gerektiğini söylüyor. "Paketlenmiş gıdalardan, işlenmiş etten, peynirden, deniz ürününden ve enerji içeceklerinden uzak durun. Baş ağrısının en önemi nedeni sıvı eksikliğidir. Günde 2,2,5 litre su içmeliyiz. Sıcak havalarda yarım litre daha üzerine koyabiliriz" diyor.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
