Muzun içeriğinin %74'ü sudur. İçeriğinde ayrıca bol miktarda karbonhidrat bulunduran muz tüm gün enerjik kalmanızı sağlıyor. Muz diyeti son zamanlarda oldukça revaçta. Bu diyeti uygulayarak kilo vermek çok kolay. Peki, hızlı kilo verdiren muz diyeti nasıl yapılır? Sizin için muz diyetine dair tüm detayları hazırladık.
Potasyum, B vitamini, magnezyum, sıfır yağ ve kolesterol… Muzun faydaları say say bitmez. Son zamanlarda Japonya'da ünlenen hızlı kilo verdiren muz diyetinden sonra bu faydalara bir tanesi daha eklenmiş oldu. Muz diyeti ile kilo vermek en lezzetli diyet olabilir.