Muzun içeriğinin %74'ü sudur. İçeriğinde ayrıca bol miktarda karbonhidrat bulunduran muz tüm gün enerjik kalmanızı sağlıyor. Muz diyeti son zamanlarda oldukça revaçta. Bu diyeti uygulayarak kilo vermek çok kolay. Peki, hızlı kilo verdiren muz diyeti nasıl yapılır? Sizin için muz diyetine dair tüm detayları hazırladık.
Diğer diyetleri uygulamaktan sıkılıp vazgeçiyorsanız muz diyeti tam size göre. Bir yandan hızlıca kilolarınızdan kurtulurken bir yandan da muzdan alacağınız serotonin sayesinde ruh haliniz yükselecek.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ