Bilinçli bir gıda tüketicisi olmanın yolu besin etiketlerini doğru okumaktan geçiyor. Sağlıklı yiyecek seçebilmek, vücut dengemize uygun beslenmek, fark etmeden kilo almayı önlemek için gıda etiketlerini okumayı öğrenmek, bizim için neyin faydalı, neyin zararlı olduğunu bilmek gerekiyor.