Hocam ben periyodik muayene için kan tahlili vermiştim. Kan tahlilinde glikoz miktarı 111 ve Hgba1c:6.1mg çıkmıştı. 2. tahlilde ise glikoz 120 ve Hgba1c:6.3mg çıkmıştı. Doktor muayene sonucuna bozulmuş açlık glikozu yazdı ve doktora sorduğumda tedavi için ne yapmam gerektiğini tam anlamıyla cevap veremedi. CEVAP
Geçmiş olsun. Doktorunuz."Bozulmuş glikoz toleransı" dediğimiz bir durumu anlatmış olabilir. Açlık glikoz testi, açlık kan şekeri diye bilinen testtir. Kritik sınır 126 mg/dl dir. Hgba1c ortalama olarak son üç aylık kandaki glikoz ortalaması hakkında fikir veren bir testtir. Sizin ölçüm değerleriniz sınırda gelmiş. Tokluk kan değerleri önemli fikir verebilir. OGTT dediğimiz 75 gr glikoz yapılan 2 saatlik değerlendirmeyi yapmanız uygun olabilir. Yemek sonrası kan glikozunun (şekerinin) durumu sizinle ilgili kanaatimizi netleştirebilir. Bedenin açlık ve tokluk durumunu ayarlayan mekanizmaları farklı hale gelebiliyor. Bu da kan şeker yani glikoz düzeylerinin ayarlanmasını değiştirebilir. Mutlaka diyetisyenden sizin için hazırlayacağı diyet listesi temin etmelisiniz. Tetkikler yapılınca bizi bilgilendirin.
MİDE BULANTIM VAR
Merhaba Hocam. Ben 3 gündür iç bulantısı ve baş dönmesi yaşıyorum. Yaşım 24. Bekârım. Bu baş dönmelerim bulantılarım ilk güne göre hafifledi. Fakat içim hiç bişey almıyor. Dışkımda buğday sarısı ve köpük var. Anlam veremedim. Neden acaba? Yemek yiyemiyorum. Burda doktora gittim. Ta hafta sonuna ultrason verdi. Sinirlendim ama merak ediyorum. Ne olduğunu anlatabilirseniz sevinirim. Teşekkürler. CEVAP
Geçmiş olsun. Anlattıklarınız karar verebilmemiz için yeterli değil. Yine de öncelikle sen yaşta en sık rastlanılan baş dönmesi nedenlerinden biri üst solunum yolu hastalıklarından sonra sık rastlanan iç kulak yolu ile ilgili değişikliklere bağlı nedenlerdir. Kalıcı değildir. 1-3 hafta içinde gittikçe düzelir. Kalıcı hastalık yapmaz. Viral gastroenterit dediğimiz durumlarda ishale neden olur. Buna bağlı kaybedilen elektrolitler ve su nedeniyle düşük tansiyon, vücut tuzlarında dengesizlik gelişebilir. Bu durumda aynı şekilde baş dönmesi yapabilir. Bu sebep de kalıcı şikâyete yol açmaz. Ultrason acil olmasa da yapıldığı takdirde farklı ihtimalleri gün ışığına çıkarabilir. Stres, sıkıntı şikâyetlerini çözmez. Şikâyetler devam ediyorsa tekrar doktor başvurusu gerekebilir. Uykuna dikkat et. Yeterince sıvı al. Ateş takibi yap. İstirahat et. Dikkat gerektirici, tehlikeli işler yapma. Örneğin otomobil sürerken ani başlayacak baş dönmesi gerek senin, gerekse etrafındakiler için tehlikeli olabilir.
SAĞLIKSIZ BESLENİYORUM
Hocam ben 32 yasındayım. Şu an Ermenistan'da şirketimizin satış ofisi var. Burda kalıyorum. Burda Türkiye'deki gibi her şeyi yiyemiyoruz. Kahvaltı yiyeceklerimizi Türkiye'den temin ediyoruz. Bekâr olduğumuz için sabah kahvaltısını saat 12.00'de yapıyoruz. Akşam yemeğinide saat 9.00-10.00'da yiyoruz. Benim birkaç haftadır dışkımın rengi koyu oldu. Bazende siyah ve sert birkaç parça oluyor. Acaba midemde sorun mu var? Şimdiden teşekkür ederim iyi günler dilerim. CEVAP
Geçmiş olsun. Alışılandan farklı bir ortamda bulunmak güvensizlik hissi doğurur. Bu insanı huzursuz eder. Gerek yurt içi, gerekse yurtdışı ortamlarda bulunmak gerilim yaratabilir. Mide bağırsak sistemi duygusal değişikliklerden kolay etkilenir. Düzensiz yemek yeme Mide-Bağırsak sisteminin bozulmasına katkıda bulunur. Anladığım kadarı ile yeterince sebze meyve tüketmiyorsunuz. Türkiye'den götürdüğünüz gıdalar genellikle dayanıklı tüketim gıdaları ise kabızlık artabilir. Tarifinden anlaşıldığı kadarı ile 'Huzursuz Bağırsak Hastalığı' ya da 'Spastik Kolit' diye tanımladığımız bir farklılık söz konusu. En az on bardak su iç. Sebze ve meyve tüketimini arttır. Yeterince iyi uyu. Unutmadan evli kişilerde özellikle hanımların sıkı kontrolü nedeniyle bu kadar düzensiz beslenme olmaz. Türkiye'ye döndüğünde de şikâyetler devam ediyorsa mutlaka bir İç Hastalıkları Uzmanına başvur. Gerekirse tetkikler yapılır. Özetle; yemek yeme düzenine dikkat et, kafanı her şeye takma (her iş olacağına varır), evliliği düşünmeye başla.
