Az su içmek baş ağrıtıyor

Stres, uykusuzluk ve yetersiz sıvı alımı, baş ağrısını tetikliyor. Uzmanlar, egzersiz yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi öneriyor...

Baş ağrısı, günlük hayatta en sık karşılaşılan şikayetlerin başında geliyor. Stres, uykusuzluk hatta kimi zaman az su içmek bile bu ağrıyı tetikliyor. Genellikle hafif veya orta şiddette tüm baş bölgesinde ağırlık, gerginlik olarak hissedilen gerilim tipi baş ağrıları pek çoğumuzun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Yaşam tarzında yapılacak ufak değişiklikler ise bu ağrıların azalmasını sağlıyor. Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Dr. Aylin Öztürk Yavuz, baş ağrısında korunmak için alınması gereken 10 önlemi şöyle:

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

'Kim Milyoner Olmak İster?'in sunucusu Kenan İmirzalıoğlu’nun babası ile benzerliği ağızları açık bıraktı! Yan yana görenler yorum yağdırdı! “ Yakışıklılığı meğer genetikmiş”

Özcan Deniz'in oğlu Kuzey 6 yaşına bastı!

İŞKUR'dan hastanelere binlerce personel alımı yapılacak

Vadeli mevduat faizi depremi: İşte en yüksek mevduat faizi!

KPSS şartı yok! İŞKUR 81 ilde bekçi alımlarına başladı!

Takım arkadaşı açıkladı! İşte Ziyech ve Zaha'nın yeni adresleri

İrfan Can Kahveci için çılgın teklif! Arda Güler'i sollayacak

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.