Özellikle kış aylarının vazgeçilmezi olan
kırmızı mercimeğin faydaları saymakla bitmiyor. B vitamini, demir ve kalsiyum deposu mercimek, vücudu güçlendiriyor.
Kan dolaşımını hızlandırarak cinsel isteği ve gücü arttırıyor. Sperm kalitesini de yükselten mercimek, bu özelliği sayesinde bebek sahibi olamayan erkeklerin kısırlık tedavisine destek oluyor. Mercimeğin sağlığa olan faydaları özetle şöyle açıklanıyor:
Kalp krizi riskini azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Kanseri riskini en aza indirir.
Vücuda enerji verir.
Gözler için faydalıdır.
Anne sütünü artırır.
Şeker hastalığını önler.
Kansızlığa iyi gelir, kan yapar.
Yorgunluğa iyi gelir.
Kolesterolü dengede tutar.
Kabızlığa iyi gelir.
Bağırsakları çalıştırır.
Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
Kilo vermeye yardım eder.
Cinsel gücü arttırır.