Sağlıklı bir cinsel
hayat için
de beslenmenize
dikkat etmeniz
gerekiyor.
Damar sisteminin dostu ve kolesterol düşürücü besinlerin cinsel
sağlığa olumlu etki
yaptığını söyleyen
uzmanlar,
"Yağdan uzak, ızgarada pişmiş hindi eti, cinsel gücü artırır" diyor.
Cinsel hayatta
mutluluğu
yakalamak
isteyenlere
uzmanlar
özellikle çinko zengini gıdaları öneriyor. Bunların başında yer
alan hindi ise çinko
zengini.
Hem erkek hem de kadınlar için son derece faydalı olan hindi, dana etine çok yakın
miktarda protein
içeriyor. Sağlık açısından
en faydalı besinler
arasında yer
alan hindinin
marifeti sadece
cinsel gücü artırmakla sınırlı kalmıyor. Bu
hazmı kolay et
aynı zamanda
antioksidan
özelliği taşıyor.
Yaşlanmayı geciktiriyor; kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde de ilk sıralarda yer alıyor. Ancak çinko
sadece
et ve istiridye gibi
pahalı besinlerde
değil; hindi,
fasulye ve hububatlarda da
bulunuyor. Cinsel sorun
yaşayanlara haftada
2 kez çinko zengini
besinler öneriliyor.