Omega 3 kaynağı olan bademin faydaları saymakla bitmiyor. Cinsel güç kaybı yaşayanlara ilaç gibi etki eden bademin öne çıkan yararlarından bazıları şöyle: Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır. İçindeki kalsiyum oranıyla kolesterol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler. Barındırdığı yağlar kötü kolesterolü azaltır. Gebelik için çinko minerali içerir. Kanser ve kalp krizi gibi hastalıklara karşı koruyucudur. Kuru ciltler için oldukça besleyicidir.