İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandıran ve kolaylaştıran incir yüksek kolestrolü de düşürüyor. Vücuda kuvvet ve enerji veren incirin her gün tüketilmesini öneren doktorlar, "Özellikle kuru incir balgam söktürür. İncir, kandaki kolesterol oranını düşürdüğü için de kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek kanser gibi hastalıklara karşı vücut direnci arttırır" dedi.