En sevilen tropikal meyvelerden ananas; C, B6, B1 vitamini, manganez, bakır, potasyum, beta-karoten, folat, çözünmez lif içeriyor. Bu sayede sağlığı korumaya yardımcı oluyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ananasın sağlığa faydaları şöyle sıralanıyor:
KANSERE karşı koruma sağlar.
LİFLİ içeriği sayesinde sindirime yardımcıdır.
AKCİĞERLERİ temizler. Solunum yollarını açar. Öksürüğü hafifletir.
GÖZ sağlığını korur.
KEMİKLERİ güçlendirir.
KİLO kontrolüne yardımcı olur. Yağları eritir.
Kolombiyalı oyuncu Sofia Vergara, güzellik ve formda kalma sırrını paylaştı. Ara öğünlerinde ananas yediğini anlattı.