Modern hayat beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Ancak yeni hayatın getirdiği beslenme şekilleri ve işlenmiş gıdalar bağışıklık sistemini düşürüyor. Diyabet, kalp damar hastalıkları, kanser, nörolojik hastalıklar gibi hastalıklara yol açıyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Acil Dahiliye Bölüm Başkanı Prof. Osman Erk, sağlıklı bir hayat için şu bilgileri veriyor: